أسرار صحة الإنسان.. في راحة اليد

توصّلت دراسة علميّة إلى أن راحة اليد تسهم في معرفة احتمالات الإصابة بأزمات قلبية أو سكتة دماغية أو حدوث وفاة مبكرة للفرد.

وأشارت نتائج الدراسة التي شملت 140 ألف شخص في 14 دولة ونشرتها دورية “لانسيت” إلى أن “قوة قبضة اليد تساعد على نحو أفضل من قياس ضغط الدم في التنبؤ بالمخاطر الصحية”.

وقال فريق الباحثين الدوليين إنها ستكون أداة “بسيطة ورخيصة الثمن” للأطباء.

ويتراجع الحد الأقصى لقوة قبضة اليد كلما تقدم الإنسان في العمر.

وتؤكد الدراسة أن أولئك الذين تتراجع قوة قبضتهم بشكل أسرع ربما يمثلون الفئة الأكثر عرضة لمخاطر الإصابة باعتلالات صحية أسرع من غيرهم.

وتتمتع السيدات في منتصف العشرينيات من العمر بقوة قبضة تصل إلى 75 رطلا (34 كيلوغراما)، وتتراجع إلى 53 رطلا في السبعين من عمرهن.

وتمثّل الأرقام المكافئة بالنسبة للرجال 119 رطلا (54 كيلوغراما) وتتراجع إلى 84 رطلا.

وأظهرت التجربة التي أجريت في 14 دولة أن كل نقص بواقع 11 رطلا (5 كيلوغرامات) في قوة قبضة اليد يزيد احتمالات الوفاة مبكرا بنسبة 16 في المئة.

كما تزداد احتمالات الإصابة باعتلالات قلبية قد تفضي إلى الموت بنسبة 17 في المئة والسكتة الدماغية بنسبة 9 في المئة.

ويحسب الأطباء حاليا احتمالات الإصابة بأزمات قلبية أو سكتة دماغية من خلال ملء استبيان مع المرضى لتقدير العمر ومعرفة إذا كانوا من المدخنين أو يعانون من السمنة وتسجيل مستويات الكوليسترول وضغط الدم في المكان الذي يعيشون فيه وسجل تاريخ الأسرة في ذلك.

ويقول الباحثون إن قوة قبضة اليد تسهم في التنبؤ بدقة أكبر مقارنة بالاستعانة بقياس ضغط الدم وحده وقد تكون أداة جديدة لتقييم حجم المخاطر.

وقال داريل ليونغ، أحد الباحثين بجامعة ماكماستر في كندا: “يمكن أن تمثّل قوة قبضة اليد اختبارا سهلا ورخيص الثمن لتقييم احتمال حدوث خطر الوفاة والإصابة بأمراض القلب للفرد”، مضيفا: “ثمة حاجة لإجراء المزيد من البحوث للوقوف على ما إذا كانت الجهود الرامية إلى تحسين القوة العضلية ربما تقلل من خطر الوفاة والإصابة بأمراض القلب للفرد.”