Lama FM Radio station for Arab in USA

في المناطق الحارة تتعرض الأجهزة الإلكترونية الحساسة إلى ضربات شمس قد توقفها عن العمل وقد تحرقها أحيانا، تماما كما هو كحال الناس. موقع ألماني عرض 5 نصائح للحفاظ على الأجهزة الذكية. 1- انتبه لقدرة جهازك على التحمل! لا تعدو الهواتف الذكية والكومبيوتر اللوحي وأجهزة الملاحة في السيارات أن تكون كومبيوترات أعدت خصيصا لأداء وظيفة بعينها، وهي حساسة جدا تجاه الحرارة. ...

هل من الممكن تخفيف الوزن من دون التخلي عن الحلوى والبيتزا والمعكرونة؟ ربما يكون ذلك ممكن باتباع الحمية “المتقطعة”. بيد أن خبراء التغذية يرون أن الاستفادة التامة من هذه الحمية لا يمكن بدون تغيير بعض سلوكيات الطعام. زيادة الوزن أمر غير مستحب ويدفع الكثيرين لاتباع حميات غذائية تخلصهم من الكيلوغرامات الزائدة والحصول على جسم رشيق. ورغم الاجتهادات التي يبذلها خبراء ...

حذرت أحدث الأبحاث الطبية من أن الحرمان من النوم يجعل الإنسان عرضة بشكل متزايد للضغوط والتوتر ما يجعله متسرعا ويعاني من عدم الانتباه مع اتخاذ قرارات مشكوك في صحتها. وتوصل فريق من العلماء الأميركيين إلى أن عادات النوم السيئة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على ضبط النفس، ما يعرض الإنسان إلى الكثير من المخاطر في حياته الشخصية والمهنية. وقال ...

هل للصوم فوائد نفسية مثبتة على الصعيد العلمي والطبي؟ الجواب: قالت استشارية الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتورة سهيلة غلوم إن الصيام له فوائد نفسية لا تحصى على الفرد، أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق، فهو حافز يولد القدرة على تحمل ضغوط الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي. وأوضحت، في بيان صحافي، أن ...

قتل تمساح شابا في ولاية تكساس الأميركية بينما كان يسبح في نهر جنوب غرب الولاية متجاهلا التحذيرات بخطورة المكان، بحسب ما أفادت مصادر عدة. وقال القاضي رودني برايس من منطقة أورانج الواقعة على الحدود بين ولايتي لويزيانا وتكساس إن الشاب تومي وودورد قفز في المياه رغم التحذيرات واللافتات التي تشير إلى وجود تماسيح في المياه. ثم عثر على جثته على ...

طُرد راين اولير من عمله في ولاية فلوريدا الأميركية، بعد أن انتقد قرار المحكمة العليا الأميركية بتشريع زواج مثليي الجنس. وكتب راين عبر صفحته على “فيسبوك”: “أنا أحب كلبي روكو وهو يحبني، أرجو أن نتمكن من الزواج يوماً من الأيام”، مشبهاً هذا الزواج بزواج المثليين. ولفت الى انه لم يقصد الإساءة الى أحد، معتبرا الأمر مزحة لا أكثر. كما أكد ...

إنهار جسر خشبي في منزل في ولاية نورث كارولاينا الأميركية الساحلية، عندما تجمّع أفراد العائلة عليه لالتقاط صورة. وقال مسؤولون “14 شخصا على الأقل من العائلة نقلوا إلى المستشفى، بعضهم في حالة خطيرة”، وأضافوا “الجسر الخشبي في المنزل المطل على المحيط في بلدة إميرالد آيل كان على ارتفاع طابق. وإميرالد آيل، التي يقطنها 3700 شخص، تقع على ساحل نورث كارولانيا، ...

يتطلع سعودي إلى دخول موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية، برسم أكبر لوحة فنية في العالم بأكثر من 50 ألف عملة معدنية، دعماً لهوايته التي بدأها منذ أكثر من 20 عاماً باقتناء العملات المعدنية المحلية والعالمية، وجمع منها حتى الآن أكثر من 45 ألف عملة معدنية. وحرص هشام النجار (45 عاماً) على جمع العملات المعدنية من داخل المملكة وخارجها، وشراء بعضها من ...

هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم، وعندما نمشي حفاة نحفز هذه النقاط ونحسّن وظائف أعضاء جسمنا. تجري الطاقة في الجسم البشري عبر خطوط الطاقة بشكل شبيه بجريان الدم في الشرايين، وتيار الطاقة المنتظم يعني أن أعضاءكم تحصل على كل الطاقة التي تحتاجها، وعندما يكون أحد خطوط الطاقة مغلقاً، فهو يؤثر على العضو المرتبط به، وهذا ...

تتساءل المرأة الحامل ما هي الأطعمة الصحية التي يجب أن تتناولها خلال فترة الحمل. إليك أهمها: البروتين هو أساس أي نظام غذائي صحي – الأحماض الأمينية والأطعمة الغنية بالبروتين أهم فوائدها أنها تبقي نسبة السكر في الدم مستقرة. وأفضل البروتينات للنساء الحوامل: البيض، اللحوم الخالية من الدهون والاسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفاصوليا، والمكسرات، والكينوا. كما أنّ ال طفلك يحتاج ...