Lama FM Radio station for Arab in USA

عند إجراء المقابلة الشخصية للحصول على وظيفتك، عليك أن تكون مستعدا بشكل جيد لتحديد أهدافك. إليك بعض الخطوات التي تمكّنك من تخطّي المقابلة الشخصية بنجاح: – روِّج لنفسك من دون تفاخر: اعرض موقفك والمهام التي كنت تؤديها والإنجازات والنتائج. – إشرح ماذا يمكن أن تستفيد الشركة من قبولك في الوظيفة، ويعتمد ذلك على مدى الثقة التي يمكن أن تزرعها في ...

أجرى مجموعة من الباحثين في فنلندا دراسة طويلة الأمد على مدار 21 عاما لرصد آثار “الساونا” على الصحة، وتوصلوا إلى أن مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب انخفضت عند من يذهبون لـ”الساونا” مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا. وقد شملت الدراسة 2315 شخصا تتراوح أعمارهم بين 42 و60 عاما. وسجل العلماء البيانات الصحية لهؤلاء، ورصدوا مرات ذهابهم لـ”الساونا”، فيما توفي 929 شخصا ...

أوصى مركز حماية المستهلك في ولاية شمال‬ ‫الراين ويستفاليا في ألمانيا بالمشي مدة 20 دقيقة يوميا، إذ يساعد ذلك على حرق‬ ‫نحو 80 سعرة حرارية، أي نحو 30 ألف سعرة حرارية في العام. ‬ وتعادل 30 ألف سعرة حرارية قرابة 4 كيلوغرامات من الشحم، أي أن إلتزام الشخص بالمشي مدة ثلث ساعة يوميا على مدى عام وعدم تغييره من نظامه ...

أظهرت دراسة أجراها باحثون روس في مركز الأبحاث الجامعي الوطني، أن مستقبل المرأة المهني يرتبط بشكل مباشر بطول أصابعها. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية التي نشرت الدراسة ففي حال كان إصبع السبابة لدى المرأة أقصر من البنصر، فمن المحتمل أن تعمل في أعمال ذكورية، كالمحاماة أو إدارة الأعمال، وإن كان إصبع السبابة لديها أطول من البنصر فستمتهن الوظائف الأنثوية مثل ...

رغم أن المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين في العام 2010 أوصت سابقاً بضرورة إستهلاك كمية محدودة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول بحيث لا تتجاوز أكثر من 300 ميليغرام يومياً، إلا أن المبادئ التوجيهية للعام الحالي لم تذكر هذه التوصية نظراً لعدم توفر أدلة تثبت صحتها. وتجدر الإشارة، إلى أن جمعية أمراض القلب الأميركية حذرت سابقاً من مغبة ...

ألقت الشرطة في البيرو القبض على رجل يدعى جوناثان جيرالد، واصفة إياه بـ”الأحمق” بعد إدعائه بأنه قاتل محترف عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وفق ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأشارت الصحيفة إلى أن جيرالد البالغ من العمر 38 عاماً أنشأ حساباً شخصياً على “فيسبوك” بإسم مستعار هو “طوني غارسيا” والملقب بـ”الجمرة الخبيثة”، معرّفاً عن نفسه بأنه قاتل محترف. واللافت أن ...

كشفت شركة “سوفت بانك كورب” أنها ستبدأ بيع الروبوت الذكي “بيبر” بسعر 9 آلاف دولار، أي أقلّ من كلفة تصنيعه. ولفتت الشركة اليابانية إلى أنها ستطرح 300 روبوت للبيع خلال الأيام القليلة المقبلة، داعية المطورين إلى تطوير تطبيقات ذكية لتسهيل التحكم فيه. وبإمكان “بيبر” التعلّم، والتعبير عن المشاعر الإنسانية، والعمل كمرافق أو مرشد في الدول التي تعاني من عجز مزمن ...

يطلق “بيرو” على نفسه اسم أول “ساحر آي باد” في العالم، لقدرته وبراعته في توظيف مهارات يده وخفتها منتقلاً بها إلى مستوى جديد يتناغم مع العصر الرقمي الجديد، فيقوم بأعمال سحر رقمية، بفضل تطويره هو شخصياً تطبيقات خاصة ليؤدي حركات وخدع بصرية مثيرة أذهل ساحر بارع في الحيل وألعاب الخفة على آي باد الحضور، تاركاً إياهم في حالة من الدهشة ...

التقطت الكاميرا فيديو لسجين، كان قد احتجز في زنزانة في ولاية “أوريغون” الأمريكية، وهو يلكم نفسه 45 مرة، قبل أن يقدم شكوى ضد وحشية الشرطة. وحسبما ذكرت صحيفة “ميرور”البريطانية، كانت الشرطة قد قبضت على “ألكسندر توماسزويسكي”، ووضعته في زنزانة إلى حين استجوابه، لكنه قام بلكم نفسه 45 مرة، وقدم شكوى ضد الشرطة يتهمها بالوحشية في التعامل معه، لكنه اعترف فيما ...

تباع أدوية المسكنات في الصيدليات دون الحاجة إلى وصفة طبيب. وتساعدنا هذه الأدوية المسكنة مثل باراسيتامول وايبوبروفين على التخلص من الصداع والآلام، وتسهل من عملنا وحياتنا اليومية. لكن لهذه الأدوية نتائجها العرضية الكثيرة أيضاً، مثلما تظهر تقارير طبية. بالخصوص يكون تأثير هذه الأدوية العرضي على الكليتين والكبد، بالإضافة إلى بعض المشاكل في المعدة والأمعاء. ما حقيقة هذه التقارير؟ ينتشر في ...