يستنزف التدخين الفيتامينات والمعادن الأساسية من الجسم، فيصبح جسم المدخن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. يمكن للمدخنين تحسين مستوى الفيتامينات عن طريق أكل المزيد من الفواكه والخضروات، وتحديداً الأطعمة الغنية بفيتامين د وسي وإي، إلى جانب مجموعة من المعادن. تساعد الجرعات العالية من هذه الفيتامينات على الوقاية من أمراض السرطان، وتأخير الإصابة بأمراض القلب، لكنها لا تحمي من الآثار الجانبية الأخرى ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: AyhamKtait
مليار مستخدم نشط شهريا لتطبيق واتساب
أعلن جان كوم الرئيس التنفيذي لتطبيق واتساب وأحد مؤسسي الشركة المطورة للتطبيق المملوكة الآن لشركة فيس بوك عنه بلوع عدد المستخدمين النشطين لتطبيق واتساب شهريا 1 مليار مستخدم، وكان جان كوم قد أعلن في 18 يناير الماضي عن بلوغ عدد المستخدمين 990 مليون مستخدم نشط وهو ما يعني أن هناك 10 مليون مستخدم جديد لتطبيق واتساب خلال أقل من أسبوعين، ...
أكمل القراءة »اطلب هذا الرقم عندما تفاوض على أجرك
لا يجوز أن تكون غير دقيق عند المطالبة بالأجر الذي تريده في حال دخلت إلى عمل جديد أو كنت في صدد طلب زيادة على مرتبك الأساسي. استعمل الأرقام المحددة والصحيحة لا الكسرية (مثلاً ألف وخمسمئة دولار وليس ألف وثلاثمئة وستة وأربعون دولاراً). ففي دراسة حديثة، أكد الباحثون أن الأرقام المحددة تجعلك تحصل على ما تريده، فعندما تطالب بمعاش محدد وبأرقام ...
أكمل القراءة »شنق نفسه بالخطأ في مسرحية
نُقل ممثل إيطالي إلى المستشفى في حال غيبوبة، بعد أن أدرك أحد المتفرجين أن مشهد الإعدام في المسرحية التي كان يشارك فيها سار على نحو خاطئ، وكاد الممثل أن يموت شنقاً على خشبة المسرح. وكان الممثل رافييل شوماخر البالغ من العمر 27 عاماً، يؤدي دوره في مسرحية على مسرح “بيزا” عند وقوع الحادث، وتشير التقارير إلى أن الصندوق الذي كان ...
أكمل القراءة »هكذا يتسمّم دمنا…
توفّي الطفل ويليام ميد الذي يبلغ من العمر عاماً واحداً في بريطانيا بعد أن فشل الأطباء في تشخيص مرضه، وكان الطفل مصاباً بتسمّم الدّم. إذا تم نقله أكثر من سبع مرات إلى الطبيب ولم يستطيعوا معرفة المرض الذي لديه. وذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية، أن وليام في البداية تم تشخيص مرضه بطريقة خاطئة، ولم يعرفوا أن معه مرض “الإنتان” الناجم عن ...
أكمل القراءة »وداعاً لمعاطف الاطباء البيضاء
يعكس معطف الطبيب الأبيض نوعا من الوجاهة الاجتماعية لأصحاب هذه المهنة، لكن المعطف التقليدي سيختفي قريبا من المستشفيات بعد التوصيات التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية وعدد من المعاهد البحثية. معطف الطبيب الأبيض بشكله التقليدي، مدعاة لفخر الأطباء حتى مع بداية دراستهم لهذا المجال، كما أنه مرتبط بشدة بصورة الطبيب التي تحظى بمكانة مميزة في معظم المجتمعات. لكن الصورة التقليدية لمعطف ...
أكمل القراءة »السلاحف… طبق عمره 400 ألف سنة
أكد فريق بحثي متعدد الجنسيات، أنّ “إنسان ما قبل التاريخ الذي كان يسكن الكهوف كان يتغذى على السلاحف البحرية المشوية في أصدافها كمقبلات أو كطبق جانبي”. وأشرف عالم الآثار بجامعة تل أبيب ران باركاي على فريق بحثي عثر على عظام وأصداف سلاحف بحرية عمرها 400 ألف سنة في كهف داخل الخط الأخضر، أوضحت أن الإنسان الأول كان يذبح السلاحف البحرية ...
أكمل القراءة »كوني ذكية واختاريه عصبيّاً!
كشفت دراسة أميركية نفسيَّة، انه إذا فرض على المرأة الاختيار بين رجلين أحدهما هادئ الطباع وواثق من نفسه، وآخر متقلب وعصبي المزاج ويميل إلى العبوس، فإنها قد تختار للوهلة الأولى صاحب الصفات الهادئة؛ ولكنها بعد الدراسة العميقة والتفكير المنطقي سوف تختار الرجل صاحب المزاج العصبي. يعود هذا الاختيار لعدة أسباب نفسية قد لا يدركها الرجل، أما المرأة فتدركها بالغريزة. كما ...
أكمل القراءة »عقب السيجارة قد يكلفك 600 دولار
فرضت السلطات الإيطالية غرامات تصل إلى 500 يورو (600 دولار)، إذا دخنوا في سيارة مع طفل أو امرأة حامل، وإذا ألقوا أعقاب السجائر في الشارع، جاء ذلك بعد تفعيل قوانين جديدة للصحة والبيئة اليوم. ووفقا لـ”أسوشيتد برس”، فإن القيود على التدخين تمتد إلى منع التدخين في المكاتب والمطاعم ودور السينما والأماكن العامة الأخرى، وحتى المساحات الخاصة كالسيارة. وتستهدف القيود على ...
أكمل القراءة »اسكنوا بجانب السوبرماركت.. لن تندموا
أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن السكن بجانب “السوبرماركت” يمكن أن يساعد الأطفال والمراهقين على تناول المزيد من الأطعمة الصحية، وبالتالي تجنب البدانة والأمراض الناتجة عنها. وأشار باحثون من جامعة “هارفرد” إلى ان الأطفال الذين يعيشون بالقرب من متاجر الأطعمة، يتناولون كميات أكبر من الخضار والفاكهة، وهم أقل عرضة للإصابة بالبدانة، في حين أن الأطفال الذين يسكنون بعيداً من هذه المتاجر ...
أكمل القراءة »