Lama FM Radio station for Arab in USA

كل شخص يريد أن يتمتع بتقدير الآخرين واحترامهم ولكن ليس كل ما يتمناه المرء يدركه، فهذا يعتمد على التصرف والسلوك. وهنا لا بد من التفريق بين الاحترام وبين التهذيب، فكثيراً ما يتم الخلط بينهما ويُرى أن التهذيب أو التأدب على أنه هو الاحترام، ولكن هذا ليس بالضرورة صحيحاً، فالتهذيب أو التأدب هو سلوك خارجي يظهره الإنسان ويتصرف وفقه لكنّ الاحترام ...

يوجد الكثير من بدائل السكر المتاحة في يومنا الحالي، واتخاذ القرار الصح أمر مهم بالنسبة لملايين الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وبشكل عام، تعمد بدائل السكر إلى تحلية الطعام والشراب مع توفير عدد أقل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات مقارنة بسكر المائدة. أما مرضى السكري فهم بحاجة للحد من الكربوهيدرات في النظام الغذائي للحفاظ على نسبة السكر في الدم (الغلوكوز) ...

اتضح للعلماء ان الشيب ليس دليلا على شيخوخة الجسم، بل هو على العكس دليل على الحالة الصحية الاعتيادية الجيدة للجسم. فقد فند علماء من الولايات المتحدة الفكرة القديمة المنتشرة بأن الشيب دليل على الشيخوخة أو المرض، وأكدوا ان الشيب دليل على الحالة الصحية الطبيعية للجسم. فظهور الشيب، وفق معطيات العلماء، سببه انخفاض مادة الجلوتاثيون glutathione المضادة للأكسدة التي ينتجها جسم ...

كسر تلميذ صيني رقمين عالميين في مسابقة دولية للوثب بالحبل، محقّقا 108 وثبات في 30 ثانية و 548 وثبة في 3 دقائق. وحقق تشين شياولين من مدرسية كيشينغ الابتدائية في مدينة غاونغسو جنوبي الصين، الرقميين الجديدين خلال أول مسابقة مدرسية دولية للوثب بالحبل في مدينة دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة. وعلى الرغم من إقامة المسابقة في الفترة ما بين 26 ...

المضايقات والتحرش الجنسي والمخططات الإرهابية، ضمت التطبيقات التي تسمح باستخدامها من دون الكشف عن هوية المستخدم كل هذه النشاطات. ولفتت هذه التطبيقات السرية الكثير من الأنظار خلال السنوات المؤخرة، أحدها شهد مضايقات كثيرة أدت إلى مقتل طالب جامعي، بينما غيرها أصبح مثل “الموضة” بين الإرهابيين. لكن تطبيق “Whisper” يرغب بأن يغير رأي العالم بهذه التطبيقات التي تتيح للمستخدمين الحفاظ على ...

هل تذكرون هذا الفستان الذي تحول النقاش حول لونه إلى ظاهرة عالمية عبر الإنترنت؟ يؤسفنا إبلاغكم بأنه قد اختفى! ففي شباط الماضي نشرت كايتلين مكنيل صورة لفستان عبر حسابها في موقع “تمبلر” وطلبت من متابعيها مساعدتها على تحديد لون الفستان، إن كان أزرقاً أم أصفر، وعندما قام موقع BuzzFeed بنشر قصة مع رابط للصورة من حساب مكنيل تحوّل لظاهرة امتلأت ...

يُنصح دائما بتجنّب تناول المقالي قبل النوم، لكن هناك بعض الأطعمة “الصحية” من الأفضل تجنبها أيضاً قبل النوم، وإليكم أكثر 7 أطعمة لا ينصح بأكلها ليلاً: الخيار: بعد الساعة 11 مساء لا يجب تناول الخيار، والأفضل تجنبه قبل ذلك الوقت لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، خاصة أن وظائف الجسم تتباطأ أثناء الليل، وقد يؤدي أكله إلى احتباس الماء. ...

كشفت الشرطة الاميركية إن ألماسا تبلغ قيمته عشرة ملايين دولار تم الابلاغ عن سرقته بعد ان تركه صائغ في خزنته غير مغلقة. واشارت الشرطة الى ان الصائغ جوناثان بيرنبوام أبلغ بأن هذه القطع الماسية فقدت من متجره في مانهاتن. وترك بيرنبوام الخزنة غير مغلقة للسماح بالوصول بشكل أيسر للمجوهرات الأخرى. وتقدر قيمة الألماس بما يتراوح بين 5 و 10 ملايين ...

تنتشر مقولة أن شرب الشاي بكثرة يعمل على تكسير الحديد في الجسم وبالتالي الإصابة بفقر الدم في مجتمعاتنا العربية؛ من هنا يجب تصحيح هذه المقولة لئلا يلتبس الموضوع على الناس مما يجعلهم يتجاهلون فوائد الشاي. وفي التفاصيل، فإن جميع أنواع الشاي، الأسود والأخضر والأبيض أو الشاي الصيني الاسود، تأتي من نبات الكاميليا وهي غنية بمادة البوليفينول، ومضادات الأكسدة التي تزيل ...

اتضح لعلماء النفس، ان السلوك المتميز بالتهور والميل إلى الانفعال لا علاقة له بالتربية، بل ينتقل وراثيا من الوالدين. أعلن ذلك علماء النفس إذ توصّلوا إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة أجروها على 602 زوج توائم اعمارهم دون الـ18 سنة. وركز العلماء اهتمامهم في هذه الدراسة على مسألة ميل الشخص أو الاكتفاء بما هو دون المطلوب حاليا أو الوصول الى الهدف ...