Lama FM Radio station for Arab in USA

ينام عدد من الأشخاص لمدة تزيد عن 8 ساعات من دون أن يحصلوا على الراحة الكافية، ومن دون أن يشعروا بالنشاط ولا بالحيوية التي يحتاجونها عند الاستيقاظ، وقد ينام الشخص أقل من 8 ساعات ويستيقظ وهو يشعر بالراحة والنشاط والحوية، والسبب الأول في ذلك هو النوم بالشكل الصحيح. فتساهم طريقة النوم ووضعيتها في الحصول على الراحة الكافية أيضا، ومن أكثر ...

يعتبر توفر الجذبية والقبول بين الحبيبين أو بين الزوجين عاملاً أساسياً في نجاح العلاقة لأنه يضفي على حياتهما جواً من الحب والمودة. وتؤدي الكثير من العوامل دوراً جوهرياً في ضعف انجذاب أحد الطرفين إلى الآخر، مثل فتور الحب والمشاعر والإهمال. في ما يلي بعض النصائح للمرأة تمكّنها من رفع مستوى جاذبيتها أمام حبيبها: – أظهري له اهتمامك: أظهري لحبيبك مدى ...

قام علماء بصناعة يد “خارقة” باستخدام الطباعة ثلاثية الأبعاد، وتركيبها لطفل عانى بعد ولادته من تشوه في يده نتيجة عاهة خلقية وراثية نادرة. الطفل بدأ يمارس حياته بشكل طبيعي تقريبا وقال إنها أفضل هدية يتلقاها بعيد ميلاده. كان الطفل لوكاس ابراهام يتوق لتركيب يد يمنى صناعية منذ كان في الثانية من عمره، وظهر باليد الصناعية الجديدة التي ابتكرها طلبة الهندسة ...

تؤكد مقولة “تناول الفطور كالملوك والغداء كالأمراء والعشاء كالفقراء”على أهمية الفطور، وتؤكد كثير من الدراسات أهمية وجبة الفطور وعلاقاتها بعادات صحية كثيرة، لكن هل ذلك دائما صحيحا؟ أم أنه يمكن الاستغناء عن هذه الوجبة؟ تنص المبادئ التوجيهية الغذائية الرسمية، على أن تناول الفطور صباح كل يوم هو أمر لابد منه. فالفطور هو أهم وجبة في اليوم، وخصوصا بالنسبة لأولئك الذين ...

قفز لص الى بحيرة هربا من رجال الشرطة الذين كانوا يريدون اعتقاله، ولكنه وقع بين فكي تمساح كان بانتظاره في البحيرة. هذه الحادثة وقعت في ولاية فلوريدا الأميركية عندما كان ميتيو ريغنس (22 سنة) برفقة زميل له في بلدة بيرفوت بي يوم 13 تشرين الثاني الماضي. فقد أثار وجود الشخصين بملابسهم السوداء انتباه سكان البلدة، خصوصاً لأنهما كانا ينتقلان من ...

أشارت دراسة حديثة، إلى ان استخدام مواد النظافة والعناية بصحة الإنسان التي لاقت إنتشاراً كبيراً منذ القرن الـ19 على قاعدة انها تحمي من أنواع ضارة من البكتيريا، لها تأثير سلبي على جسم الانسان؛ إذ كشف الخبراء أن حرمان الجسم من التعرّض لأنواع معينة من البكتيريا والجراثيم قد يضرّ به، ويزيد إحتمال إصابته بالأمراض، خصوصاً الربو والحساسية. وأكد البروفيسور في علم ...

قامت مجموعة من الباحثين الأميركيين، بتطوير سترة فريدة من نوعها صُممت خصيصاً للكلاب كي تتيح لهم التحدث مع البشر عن طريق إرسال رسائل نصية على أجهزتهم أو الاتصال بخدمات الطوارئ والإسعاف في حال حدوث طارئ له أو لصاحبه أو أحد من أفراد عائلته. السترة الذكية التي تحمل اسم “Dubbed Fido” تتكوّن من أجهزة استشعارية وأوامر صوتية تُسهل عملية تفاعل الكلاب ...

أعلن العلماء ان البيض ليس له أي تأثيرات سلبية في عمل القلب والأوعية الدموية. هذا ما توصل إليه خبراء في الولايات المتحدة من نتائج الدراسة التي أجروها ونشروا نتائجها في مجلة American Heart Journal العلمية. وكان الهدف من هذه الدراسة تحديد كيفية تأثير البيض في عمل القلب والأوعية الدموية. وبيّنت نتائج الدراسة التي اشترك فيها 32 شخصا تناولوا بيضتين يوميا، ...

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية، أن التغذية الصحية تساعد في محاربة السيلوليت والوقاية منه، والذي يشوّه المظهر الجمالي للبشرة بسبب النتوءات، التي تظهر على الفخذين والأرداف وتمنحها مظهر قشرة البرتقال. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أنه ينبغي الابتعاد عن الوجبات السريعة والحلوى والمعجنات، لأنها تحفز نشوء السيلوليت. كما ينبغي تناول اللحم البقري قليل الدهون والأسماك ومنتجات الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة الطازجة، ...

اعتذرت الحكومة النروجية لمتابعيها على موقع “انستغرام”، بعد غضب كثيرين منهم بسبب صورة لمعجنات وكعك بمناسبة أعياد الميلاد على شكل طائرات مقاتلة. وقد كتب المتابعون تعليقات غاضبة تتساءل “لماذا تقوم الحكومة بنشر صور للكعك على شكل المقاتلات F-35؟”، لكن البعض تكهن بأن “الأمر يتعلق بمطالبة بعضهم النروج بالمشاركة في العمليات العسكرية ضد تنظيم “الدولة الإسلامية” في سوريا”. فكتب المستخدم Turabilder ...