شريككِ يحبّ الثقة بالنفس.. فكوني قوية

هناك الجميلة غير الراضية عن نفسها، وهناك القبيحة الراضية عن نفسها. وإلى ما هنالك من رسوم للذات في الذهن، تعلّمي معنا كيفية الثقة بنفسك باعتدال.

أكدت دراسة إجتماعية لمعهد “كاريوكا” البرازيلي المختص بالدراسات الاجتماعية والنفسية، أن هناك الكثير من الناس الذين يكنون العداء لأنفسهم، خصوصا النساء، ولذلك يقول علماء نفس: هناك نساء كثيرات يعادين أنفسهن بسبب عدم الرضا الذاتي عن أشكالهن أو تدني مستوى الثقة بالنفس، وهناك كثيرات يقاطعن أنفسهن ويرفضن التمتع بالحياة. تصفهن الدراسة: “تراهن غير راضيات عن كل ما يقمن به، ويقللن من شأن أنفسهن في كل شيء. وما هو غريب في الأمر أن الانتقادات لا تأتي من الخارج، بل تنبع من ذات المرأة التي تعادي نفسها ولا ترضى عن نفسها، تاركة المجال للآخرين، ليشعروا بأنها امرأة لا تملك الثقة بنفسها”.

يتعقّد الأمر أكثر عندما تتلقى الطفلة الانتقادات، حتى ولو قامت بأعمال جيدة. وفي الحالة الأخيرة فإن عقدة اليأس تصبح سيدة الموقف في أي أمر تريد القيام به. وبرأي الدراسة، فإن هناك ارتباطاً وثيقاً بين العواطف وتقدير الذات، ويجب أن توجد المرأة عندها آلية توازن من أجل إيجاد صيغة تدير فيها شخصيتها. فالعواطف الجياشة، على سبيل المثال، لا تعتبر أمراً جيداً لبناء شخصية متوازنة لأن الاعتماد على العواطف فقط يؤدي إلى عدم النظر للأمور بعقلانية. فعلى المرأة أن تكون لديها آلية تساعدها على بناء وجهة نظر خاصة بها في الحياة بعيداً من العواطف التي تعرقل ذلك. وهناك نسبة 35% من النساء، بحسب دراسات عالمية، لا يستطعن إعطاء رأيهن في أي من الأمور التي يواجهنها في الحياة.

كما ان معظم الرجال يحبون المرأة التي تظهر ثقة بالنفس، وتعرف ما تريد، وتملك الشجاعة على اتخاذ المواقف والقيام بالمبادرات. فالمرأة التي تشعر بالدونية تجاه الآخرين لن تقنع رجلاً بشخصيتها، لأن التوازن في العلاقات العاطفية والزواجية يتطلب قدراً كبيراً من التوازن؛ لكي يكون للعلاقة مستقبل ناجح. وأضافت الدراسة: “المرأة التي تشعر بالدونية تتعب الرجل، وتجعله يشعر بأنه الوحيد الذي ينبغي عليه إدارة دفة السفينة، وإلا فإنها ستغرق من دون موقف واضح من الشريكة، أو من دون رأي يمكن أن يعزز الحالة الزواجية بأسرها”.

وحددت الدراسة عدداً من النتائج السلبية للشعور بالدونية عند المرأة بقولها:

– نوبات من الغيرة الزوجية بشكل يزعج الزوج، من دون أن تكون هناك أسباب واضحة لمثل هذه الغيرة سوى عدم الثقة بالنفس وبالآخرين.

– خوف دائم من فقدان شريك الحياة، وهذا النوع من الخوف هو الذي يخلق عندها حباً لتملك من تحب.

– تجد العدوانية بالنسبة لها سبيلاً للدفاع عن نفسها أو التعبير عن عواطفها بشكل خاطئ.

-المعاشرة الحميمة: أكدت الدراسة أن نسبة 95% من النساء اللواتي يشعرن بالدونية وعدم الثقة بالنفس لا يستطعن الوصول للنشوة الجنسية بسبب قلقهن على الشريك أكثر من قلقهن على أنفسهن وعلى متعتهن. فهن يلتفتن فقط لإسعاد الزوج في سرير المعاشرة الحميمة ناسيات أنفسهن تماماً.