النوم مرتبط بمكان الإقامة

اتضح للعلماء من نتائج دراسة جديدة، ان نوعية النوم ترتبط بموقع البلد الذي يقيم فيه الشخص.

فقد أجرى فريق علمي دولي دراسة لتحديد نوعية النوم اشترك فيها أكثر من 940 ألف شخص من 50 دولة، واستخدم الباحثون أجهزة ومعدات (Sleep Cycle) تسمح بتحديد مراحل النوم وعمقه وغيرها من المؤشرات المهمة.

واتضح للفريق العلمي بعد إنتهاء الدراسة، ان أفضل نوم هو لدى سكان سلوفاكيا، الصين، هنغاريا، تشيكيا، بولندا. كما اتضح ان سكان البلدان الجنوبية للقارة الافريقية ينامون مبكرا ويستيقظون مبكرا.