لإظهار الامتنان فوائد صحية

أجرت جامعة كاليفورنيا دراسة على 186 مريضاً يعانون فشلاً في عضلة القلب، وحاولوا إيجاد رابط بين الشكر والامتنان وبين الراحة النفسية والنعاس والمزاج والتعب إضافة إلى عوامل الالتهاب. أما معدّل أعمارهم فكان 66 سنة ونصف السنة، وكان فشل عضلة القلب في مراحله الأولى، مع تغيّرات في جدران القلب (hypertrophie ventriculaire)، ولكن من دون ظهور أي عوارض.

كان على المشتركين في الدراسة الإجابة عن مجموعة من الأسئلة بشأن الامتنان والشكر والارتياح في حياتهم الشخصية. وقد أظهرت النتائج أنّ الذين يبدون الكثير من الامتنان والشكر، كانت لديهم المعايير المذكورة أعلاه هي الأفضل لديهم.

والسبب بحسب الباحثين الأميركيين، أن الفوائد الصحية للامتنان تأتي مباشرة من النظرة الإيجابية للأحداث اليومية، كما أنّ الامتنان يخفف من أعراض ما بعد الصدمة، وهذا بحسب دراسة أجريت على أفراد من شرطة لويزيانا الذين واجهوا إعصار كاترينا الكارثي عام 2005.