Lama FM Radio station for Arab in USA

جميعنا نتخذ قرارات كل يوم، بعضها جيد، وبعضها الآخر سيئ. ولكن ثمة بعض القرارات الكفيلة بإفساد حياتك والنأي بك عن تطلعاتك المستقبلية. نقدم فيما يلي بعض أسوأ القرارات التي يجب تجنبها مهما كان الثمن: 1- يمكنك السيطرة على كل شيء السيطرة وهمٌ نرضي به أنفسنا عندما تفلت زمام الأمور من أيدينا. يجب عليك التخلي عن السيطرة وترك الأشياء تتداعى حتى ...

من الجيد الاهتمام بآراء الناس عنك، بما في ذلك الاهتمام برأي مديرك في العمل أو التساؤل عما إذا كان أهل شريك حياتك يحبونك. الحرص على مثل هذه الأشياء أمر عادي ومتوقع  في بعض الحالات، لكن ماذا يحدث حين تتحول تلك المخاوف من أمر مفيد إلى أمر مدمر؟ إذا وجدت في نفسك أياً من العلامات الخمس التالية؛ فإنك إذاً تُلقى بالاً ...

وأخيراً، يتوافد آخر المقاتلين والمدنيين الرابضين في حلب نحو الحدود التركية، حيث يتم اختبار إحدى النقاط الرئيسية في سياسة أنقرة على مدار الحرب التي استغرقت نحو 6 سنوات. يتم نقل الناجين من تحت الأنقاض إلى شمال المدينة في إطار اتفاق مبرم بين تركيا وروسيا، من المفترض أن يتم بموجبه توفير المأوى لهم بعيداً عن مواقع القتال المتواصل. ومن المزمع أن ...

تتعدد العوامل التي تدفع شخصاً ما ليكون نباتياً. هناك من يتجنب تناول اللحوم حتى لا تعاني الحيوانات، وآخرون قد يسلكون هذا الطريق لاعتقادهم أنهم بذلك سيعيشون حياة صحية. والحقيقة أن النباتيين -ومهما رفض محبو اللحوم- معهم حق؛ فالتقليل من تناول اللحوم يجلب الكثير من الفوائد، ليس فقط للصحة، وإنما لكوكبنا أيضاً. لكن لو أصبحنا جميعاً نباتيين، فسنتسبب في عواقب خطيرة ...

يطلب منك طفلك أن تلعبي معه ولكنك لا تشعرين بالمرح فعلاً أثناء لعبكما. فهل يجعل منك هذا الأمر أمّاً سيئة؟ وهل من الضروري فعلاً أن تلعبي مع طفلك؟ هذه الحالة يواجهها عدد كبير من الأمهات اللواتي يطلب إليهن أولادهن اللعب معهم ولكنهن ينشغلن بأمور أخرى غير أنهن لا يشعرن بمرح فعلي في هذا الأمر. من ناحية أخرى، حين ترفضين اللعب ...

الرمان من أشهر الفواكه التي تحتوي على كميات غنية من مضادات الأكسدة، لذا ينصح بتناوله بشكل أساسي في غذائكِ نظراً لفوائده الصحية المتعددة. أما دبس الرمان فهو ذلك السائل الكثيف القوام والذي يستخرج من الرمان ويتميز بطعم حامض للغاية ويميل إلى الحلاوة. وصفات وأكلات بدبس الرمان يحتوي دبس الرمان على العديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين إي وفيتامين سي مما ...

بدأ تصوير الجزء التاسع من مسلسل “باب الحارة”، ومع بدايته بدأت أخبار انسحاب واعتذار الفنانين تنتشر، وكل الدلائل تشير إلى أن القصة لم تعد تقدم جديداً. على حسابها في فيسبوك اعتذرت الممثلة سلاف فواخرجي عن إكمال الدور الذي قدمته في الموسم الماضي، وهو شخصية المحامية جولي. وقالت إن النص الذي قُدم لها قبيل انطلاق التصوير لا يحمل أي تطورات جوهرية ...

أعلنت بلدية باريس، اليوم (الأربعاء) 14 ديسمبر/ كانون الأول 2016، أن برج إيفل سيطفئ هذه الليلة أنواره تضامناً مع حلب السورية. وقالت البلدية في بيان: “اتخذنا قرار إطفاء أنوار برج إيفل لهذه الليلة، وذلك انطلاقاً من الساعة الثامنة مساء (بالتوقيت المحلي- الـ7 ت.غ)؛ تضامناً مع سكان حلب المحاصرين”. وأضاف البيان أن هذه الحركة “الرمزية” من شأنها أن تسلّط الضوء على ...

تأملت في البشر وجُلت بين طباعهم، فرأيت الخاوية من السنابل تتمايل في روحة وجيئة بين “كيف يظهر فلان؟” و”ماذا يمتلك علان؟”. تِلْكُم السنابل ما هي إلا أناس جعلوا من منطق المظاهر وحدة قياس لقيمة الإنسان، رأيت شبح “السطحية” يتواطأ مع عقولهم الرديئة ليرتكب في حق القيم الإنسانية جريمة شنعاء.. “مع سبق الإصرار والترصد” قلبوا المفاهيم واختزلوا قيمة الإنسان في قشرة ...

يجب أن نعلم في البداية أن قدرات كل فردٍ منا تختلف عن الآخر، كذلك درجات الذكاء؛ فهناك تفاوت بالتأكيد فلسنا جميعاً نتمتع بالقدر نفسه من الذكاء. ومن المهم أيضاً ألا نعتبر أنفسنا أغبياء فقط؛ لأننا لا نندرج تحت فئة معينة، فهناك أوجه متعددة للذكاء؛ كالذكاء البصري، والذكاء البدني، والذكاء الموسيقي، وغيرها كما أوضح العالم هوارد غاردنر في نظرية الذكاءات المتعددة. ...