من المعروف ان البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان مثل الأفوكا والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت ...

أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها إحدى المجلات العالمية أن اتباع نمط غذائي نباتي من شأنه ان يزيد معدل عمر المرء نحو أربع سنوات. وكشف الباحثون القائمون على الدراسة من “Mayo Clinic” أن آثر اتباع النمط الغذائي النباتي لفترة لا تقل عن 17 عاما ترفع معدل عمر الانسان وسطيا 3.6 سنوات. وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بكثرة يرتفع ...

يتعرّض الجسم لمصادر ضرر تثير القلق أثناء السفر جوا، من نقص الأوكسيجين الى الأشعة الكونية. ويعمل باحثون على إيجاد طرق لتفادي هذه الأضرار. إليكم في ما يلي أهم المخاطر التي يتعرّض إليها الجسم أثناء السفر جوا: – إحتمالات الاصابة بالزكام: ليس هناك ما هو أكثر إزعاجا أثناء السفر جوا من الجلوس بجانب مسافر يعطس ويسعل في مكان مكتظ على امتداد ...

الجلوس أمام مكتبك طوال اليوم ليس بالضرورة أمراً مفيداً لصحتك، لكن تحليلاً جديداً لبيانات نُشرت أوَّل مرة في العام 2015 كشف وجود طريقةٍ سهلةٍ لتخفيف بعض أضرار الجلوس لفترة طويلة؛ وهي “المطمطة” أو التملمُل. بعد فحص بيانات ما يقرب من 13 ألف امرأة، وجد العلماء أنَّ النساء اللاتي جلسن طوال اليوم وهن “يتمطمطن” أو يتململن، عشن حياةً أطول وأكثر صحةً ...

كُشف النقاب عن معلومات مدهشة يمكن أن تساعد المصابين بالصداع النصفي. فعلى ما يبدو هناك طريقة طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة هذا النوع من الصداع في غضون دقائق. قم بإعداد هذه الوصفة السحرية: تحتاج إلى ثلاثة أشياء: الماء، عصير الليمون، وملعقتين من الملح. ثم قم بالمزج بين المكونات واشرب المزيج وانتظر بضع دقائق. ومما يجب عليك أخذه في الاعتبار ...

أفادت دراسة جديدة ان ممارسة اليوغا قد تخفف بعض أعراض الربو وتساعد المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل. وتشمل اليوغا تمارين التنفس وأوضاعا مختلفة للجسم فضلا عن التأمل. ويوصى باستخدام اليوغا لعلاج مجموعة مختلفة من الأمراض من بينها الربو لكن الدراسات العلمية لم تتوصل إلى نتائج حاسمة في هذا الشأن. واستعرض الدكتور جين لينغ تانغ من الجامعة الصينية في مستشفى ...

هنالك بعض الأفكار الشائعة عن المواد والوجبات الغذائية لا تخلو من الكذب أو التهويل، مثل أن الملح يؤثر بصورة عامة على صحة القلب والدماغ وأن اللحوم تسبب كلها السرطان. ومن يتناول طعاماً غير صحي يموت مبكراً. ونقرأ هنا وهناك بعض الدراسات التي تحدثت عن إثبات أو نفي بعض هذه الشائعات. هذه العبارات والنصائح لا يمكن تطبيقها على جميع البشر، بل ...

في دراسة أجراها فريق من العلماء في ديفون بإنكلترا، وُجد أن إطلاق غاز كبريتيد الهيدروجين له فوائد صحية جمة. وخلصت الدراسة التي نشرها موقع uproxx، الثلاثاء 3 مايو/ أيار 2016، إلى أن إطلاق الغازات من البطن يطيل العمر ويقي من الخرف، كما يفيد المصابين بأمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل. حتى أن العلماء يقولون إن مجرد إطلاق الغاز يقيك من السرطان ...

وفقا لنتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي British Psychological Society Annual Conference، فإن الاستماع الى الراديو خلال القيادة يجعلك أقل تركيزا بما يحدث من حولك. ونظرا لأن قيادة السيارات باتت جزءا لا يتجزأ من حياتنا الطبيعية، فقد بدأنا ننسى مخاطرها خصوصا في حال عدم التركيز الكافي أثناء القيادة. بالتالي رغب الباحثون في تذكير الجميع بأن ما يقوم به السائق ...

الرفاهية ليست دائماً مفيدة، خاصةً إذا تعلق الأمر بالصحة، لذلك لا تنبهر كثيراً أمام أحواض السمك المخصصة لتدليكك وإزالة الجلد الميت من قدميك التي تراها في المنتجعات الصحية ومراكز التجميل؛ لأن هذه الأسماك اللطيفة قادرة على نقل العدوى من مريض إلى آخر. يرى البعض أن هذ الوسيلة طبيعية وآمنة لعدم استخدام أدوات الباديكير المعروفة التي يمكن أن تنقل العدوى بأمراض ...