بدأت في بريطانيا، أكبر تجربة طبية في العالم لاختبار قدرة الأسبرين على منع عودة الأورام السرطانية. ويشارك في التجربة 11 ألف شخص، لهم تاريخ مرضي مع سرطانات القولون، والثدي، والبروستات، والمعدة، والمريء. ونشب جدل كبير في السنوات الأخيرة بشأن قدرة العقار على مقاومة السرطان. ويقول العلماء إنَّه في حال إثبات فعاليّة الدواء في منع السرطان، فإن ذلك سيغير من قواعد ...

كشفت دراسة أميركية، أن الزبيب غني بـ 5 مركبات كيماوية نباتية تكافح البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما انها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم مما يمنع تكوّن طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان. وأظهرت التحاليل وجود 5 مركبات في الزبيب الخالي من البذور، وهي حمض اليانوليك، والونوليك الدهيد، وحمض بيتولينك، وهيدروكسيمثيل، فرفورال وكل هذه الكيماويات مضادة للأكسدة. كذلك، ...

يتمتع الجسم بآلية طبيعية تتحكم في الشعور بالشبع بشكل يضمن الحفاظ على الوزن، لكن تجاهلنا لبعض الإشارات التي يرسلها الجسم هي التي تؤدي للسمنة والدخول في دائرة الريجيم المؤلمة والتي تحتاج لقوة إرادة لا يملكها الجميع. يعرف معظمنا حالات الجوع الشديدة التي تدفعنا لتناول كميات كبيرة من الطعام، يليها عادة الشعور بالكسل وعدم القدرة على الحركة. وهناك آلية معقدة هي ...

على عشاق السهر الانتباه إلى ما يأكلونه في وقت متأخر من الليل لأن له تأثير كبير على النوم وعلى الوزن. إليكم مجموعة من الأطعمة ينصحكم خبراء التغذية بتجنب أكلها قبل الذهاب إلى الفراش: – الشوكولا الداكن: يحتوي على مضادات للأكسدة مفيدة للصحة، لكنه ليس اختياراً مناسباً قبل الذهاب إلى الفراش لأنه يحتوي على الكافيين ومنشطات الثيوبرومين التي تتداخل مع النعاس. ...

لا يتخيّل الكثيرون أن يذهبوا إلى أعمالهم في الصباح من دون الحصول على حمام دافئ للتخلص من التعرق والأوساخ بإستخدام الماء والصابون، إلا أن دراسة جديدة أجرتها طبيبة أميركية زعمت أن الاستحمام المتكرر بالصابون يمكن أن يضعف جهاز المناعة لدى الإنسان. وأشارت الدكتورة روبين شوتكان من مركز الجهاز الهضمي الأميركي للمرأة إلى ان “الاستحمام المتكرر بالصابون يجرّد الجلد من البكتيريا ...

وضعت دراسة بريطانية جدولاً يربط بين نوع الرياضة ومدتها المطلوبة من أجل حرق سعرات حرارية تسببها كمية محددة من الطعام، وجاءت بأرقام ونتائج مفاجئة من بينها أن “مضغ العلكة رياضة تستطيع إحراق مئات السعرات الحرارية”. فالسعرات الحرارية تدخل إلى جسمك وغيرها تخرج منه، ولكن ليس بالضرورة أن تكون متساوية بالمقدار وإن كانت مضادة لها بالاتجاه، هذه هي المعادلة الأصعب. ما ...

  يقبل الكثيرون وخصوصا كبار السن على الإكثار من منتجات الألبان، لزيادة الكالسيوم ووقاية عظامهم من التكسر، بل وحتى إن البعض يحرص على تناول حبات الكالسيوم يوميا، لكن أطباء من نيوزلاندا أثبتوا أن الكالسيوم الزائد مضر بالصحة. تكثر الدراسات التي تتحدث عن فوائد للكالسيوم الضرورية للجسم، فهوي يقوي العظام ويقيها من التكسر. هذه الدراسات تدفع الكثيرين إلى الإقبال على الإكثار ...

سبق أن حذر العلماء من أن العديد من المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان بصورة منتظمة يمكن أن تشكل خطورة على حياته. والآن وضع الخبراء قائمة بهذه المواد الغذائية الخطرة على حياة الإنسان، التي من ضمنها البطاطا وسمك التونا. ووضع العلماء هذه القائمة استنادا إلى المعطيات التي حصلوا عليها خلال عدد من الدراسات والبحوث العلمية. فمثلا أُدرجت البطاطا ضمن هذه القائمة ...

يلجأ كثيرون إلى تناول السكنات عند الإصابة بالصداع، الأمر الذي يحذر منه خبراء الصحة، فهناك أنواع من الصداع لا يمكن علاجها بالمسكنات، مثل الصداع العنقودي، لكن الأطباء تمكنوا من تطوير وسيلة لعلاجه، فما هي هذه الوسيلة؟ تعد آلام الرأس مزعجة جدا، ويمكن لهذه الآلام أن تظهر بشكل تدريجي أو مفاجئ، وذلك حسب نوع الصداع، إذ يوجد أكثر من 200 نوع ...

أشار العلماء إلى ان مهنة النادل هي أكثر المهن ضررا بصحة الإنسان، لأنها متعلقة بدوام عمل متغيّر وراتب متدن، أضافة إلى عدد كبير من النزاعات والمشاكل. ويهدد كل ذلك الإنسان بخطر الإصابة بالجلطة الدماغية. وكان من المعتقد سابقا أن مهن الجراح وعامل المنجم والنقّاب، وحتى السمسار في البورصة، هي أكثر المهن إجهادا، لكن الدراسة الجديدة التي أجراها العلماء في جامعة ...