الوقاية دوماً خيراً من العلاج وخاصة مع الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان. والوقاية من هذا المرض تتطلب بعض التغييرات في نمط نظامك الغذائي. فالطعام الذي نتناوله يمكن أن يدعم جهاز المناعة، وأيضاً يمكنه اضعافه، أو يتسبب في حدوث الالتهابات ويطلق الشوارد الحرة التي تحفز تدمير الخلايا وتسبب مرض السرطان. ومن المدهش حقاً أن بعض انواع الطعام يمكنه حماية الجسم من ...

فيما يزداد الإقبال على شاشات التلفزيون المسطحة الضخمة، حذر خبراء من هذه الأجهزة التي يمكنها أن تسقط بسهولة لاسيما إذا تم وضعها على قطع أثاث غير مخصصة لها. كما أشار الباحثون إلى أن الأطفال أكثر عرضة لهذا الخطر. يقول الباحثون إن سقوط الشاشات التلفزيونية المسطحة قد يؤدي إلى إصابة الأطفال الصغار، لاسيما حديثي المشي منهم، أو وفاتهم وأكدوا أن مثل ...

عادة ما يكشف اللسان عن أسرار الشخص الصحية، ويعتمد عليه الأطباء والأخصائيين للكشف عن بعض الأمراض. ويبدأ العديد من الأطباء معاينتهم الطبية بفحص اللسان، قبل فحص أي عضو آخر من الجسم، لما يقدّمه لون اللسان من معلومات كثيرة عن صحة المريض. ويصلح هذا العضو العضلي، الموجود داخل الفم والمرتبط بالفك عبر 17 عضلة والمحاط بغشاء مخاطي، للنطق والذوق عند الإنسان. ...

لا بد أنك لن تقدر على إحصاء عدد المرات التي تلقيت فيها تحذيرات حول  تعاطي المواد المخدرة، والدخان، خصوصاً بسبب آثارها المدمنة. لكن هناك مادة تتناولها بشكل يومي تضر بصحتك وفي نفس الوقت تسبب أعراض الإدمان. إنها ببساطة… السكر. فقد نشعر بالرغبة في تناول شيء حلو المذاق من وقت لآخر، خصوصاً بعد الوجبات الثقيلة أو في المساء. وتختلف مدى قوة ...

أشار تقرير لمنظمة دولية للمهن الطبية الى ان التعرض للكيماويات السامة في الغذاء والماء والجو يتسبب في ملايين الوفيات وفي خسائر بمليارات الدولارات كل عام. وقال التقرير الصادر عن الاتحاد الدولي لطب النساء والتوليد الذي يمثل اتحادات اطباء النساء من 125 دولة إن من بين النتائج غير المرغوبة الناجمة عن التعرض لملوثات الجو ومبيدات الآفات واللدائن والكيماويات الأخرى حالات الاجهاض ...

الذرة هي إحدى أكثر الحبوب استعمالا في العالم، ويعتمد الكثير من سكان الأرض عليها كمادة غذائية رئيسة بسبب احتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية. وتحمل بذور الذرة أغلب العناصر الغذائية الجيدة، ويمكن أن تنمو البذور بألوان عدة، ويعتمد ذلك على مكان الزراعة والبيئة التي تنمو فيها الذرة. وهذه بعض فوائد الذرة للصحة: – غنية بالفيتامينات: تعدّ الذرة مصدرا مهما ...

تتباين الآراء حول الفاكهة المجففة: فالبعض يرى أن الفواكه المجففة مغذية جدا وأنها من المقرمشات الخفيفة، بينما يرى آخرون أنها مضرة بالصحة وليست أفضل من الحلوى. فما حقيقة هذه الآراء من الناحية العلمية. الفواكه المجففة هي الفواكه التي تفقد كمية كبيرة من مخزونها المائي عبر عملية التجفيف، ما يؤدي إلى انكماشها. ويعد الزبيب يليه التمر والخوخ والتين والمشمش من أكثر ...

كثيرون هم الأشخاص الذين يستمتعون بمشاهدة الأفلام من كلّ الأنواع في السّينما، إن بشكل منفرد أو مع الأهل أو الأصدقاء، وغالبا ما يتفاعلون مع ما يشاهدونه بالضّحك أو بالبكاء، لكنهم قد لا يدركون أن هذا التّفاعل قد يكون مفيدا لصحّتهم. فقد تبيّن أخيرا، ان البكاء أثناء مشاهدة الأفلام السينمائية مفيد للصحة النفسية للشخص، إذ أظهرت دراسة يابانية حديثة ان البكاء ...

تُستخدم بذور الكزبرة لتتبيل الطعام بعد طحنها، كما تدخل أوراق الكزبرة في عدة وصفات في المطبخ العربي، حيث يمكن إضافتها للكثير من أنواع الأطعمة. للكزبرة فائدة كبيرة، إليكم ما تحتاجون معرفته عنها: – مضادة للسرطان: الكزبرة من التوابل التي يمكن أن تمنع تشكل المواد الكيميائية المسببة للسرطان أثناء طهي اللحوم وأخطرها مواد HCA، ويرتبط إستهلاك كميات كبيرة من الأطعمة التي ...

نصحت المؤسسة الألمانية لأمراض القلب الأشخاص الذين يشاهدون سقوط شخص ما فجأة، بالتحدث إليه بصوت عالٍ وإمساك كتفيه وهزه بشدة للتأكد مما إذا كان فاقداً للوعي أم لا. وأوضحت المؤسسة أنه في حال الإصابة بالسكتات القلبية وعدم استجابة المريض، ينبغي استدعاء خدمة الإسعاف على الفور، ثم فحص التنفس من خلال استلقاء المريض على ظهره وشد رأسه ورفع ذقنه، مشيرة إلى ...