لصلاة هي فريضة من فرائض الإسلام الخمسة. يجب تأدية الصلاة خمس مرات في اليوم. خلال تأدية الصلاة يحصل الجسم على عدد كبير من الفوائد الصحية المذهلة. تعالي معنا لنعرفك على هذه الفوائد والتي تقرئين بعضها للمرة الأولى. تحسين الدورة الدموية يساعد أداء الصلاة على تحسين الدورة الدموية بالجسم وبالتالي تمنح الصلاة الخمس النشاط المذهل للجسم. وتساعد الصلاة على زيادة تدفق ...

مراض القلب هي الأمراض التي تسبب الوفاة للكثير من الأشخاص في العالم. هناك العديد من الأسباب تؤدي الى أمراض القلب منها ارتفاع الكوليسترول السيء بالدم وانخافض الكوليسترول الجيد وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الشرايين وتناول كمية كبيرة من الدهون المشبعة. ولكن اليوم باحثون أميركيون يؤكدون ان هناك علاقة أيضاً بين محيط الخصر وأمراض القلب. هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكلاند ...

يعرف عن تناول السكر بكميات كبيرة انه يسبب زيادة في الوزن وتراكما للدهون وغير ذلك من التأثيرات السلبية على الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتناول كميات محدودة منه يوميا.   ويحذر الكثير من الأطباء وأخصائيي التغذية من خطورة الإفراط في تناول السكر، لما لذلك من آثار سلبية على الصحة.   ويعتبر الاستغناء عن تناول السكر أمرا صعبا بالنسبة للكثير من الناس، ...

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن درجة حرارة الماء السليمة تعد بمثابة سر جمال البشرة والشعر؛ حيث أن درجة حرارة الماء المثالية تختلف تبعاً للتطبيقات الجمالية المختلفة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الماء البارد يعد الأنسب لغسل الوجه؛ حيث أنه يغلق مسام البشرة، ومن ثم يحد من ظهور الاحمرار غير المرغوب، فضلاً عن تأثيره المنعش. أما الماء الساخن فيسحب الرطوبة ...

في الغَزَل الشعبي يحلو تشبيه شَفَتَي المرأة بحَبَّتَي كرَز رائعتين. وفي الطب الشعبي يَحْلُو وصف الكرز بالعلاج ، في كل مرّة يَعجَز الطب التقليدي عن علاج السكري، وآلام المفاصل، وإصابات القلب، وضغط الدم، والأرَق وسِمْنة البطن… فهل نحن أمام ثمرة شهيّة، أم أمام هِبَة طبيعية استثنائية نادرة؟   وَعَت في هذه الدنيا وهي تَرَى جدّتها، المصابة بالسكري، تغلي عناقيد الكرز ...

أنواع فقدان الشهية   وفقدان الشهية نوعان:   فقدان شهية لاإرادي: فيشعر الشخص عدم الرغبة في تناول الطعام. وفقدان الشهية الإرادي: فيتعمد الشخص في هذه الحالة بعدم تناول الطعام بهدف إنقاص الوزن، وتعد هذه الحالة من الاضطرابات النفسية الخطيرة، والتي ينتج عنها فقدان السيطرة على الحمية الغذائية. وتنتشر حالات فقدان الشهية بين النساء في الغالب وعند المراهقات خاصةً.     ...

يولد الاستلقاء في مغطس الحمام شعوراً بالراحة والدَّعة والطمأنينة، والهدوء والسكينة. فما سر هذه الفاعلية لمغطس الحمام، ربما أكثر من أي شيء آخر، في جلب الارتخاء النفسي والاسترخاء الجسدي؟ يكمن الجواب في أرخميدس. ماذا؟: نعم، أرخميدس، عالم الرياضيات الإغريقي القديم المولود في «سرقوسة»، في جزيرة صقلية الإيطالية في القرن الثالث قبل الميلاد. طبعاً، لا نعني شخص المحروس أرخميدس نفسه، إنما ...

للأفوكادو فوائد لا تعد ولا تحصى وخاصة لجمال البشرة والشعر. فهو غني بالزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية الأساسية التي تهاجم الجفاف وتعزز نضارة البشرة وشبابها ولمعان الشعر، مما يجعله بمثابة طوق الإنقاذ لمن تعاني من تشقق الجلد وتلف الشعر وضعفه. جربي هذا القناع المتعدد الإستخدامات والفوائد مرة في الأسبوع أو أكثر للعناية بصحة وجمال شعرك ووجهك وجسمك وقدميك. المكونات: حبة كبيرة ...

قد تطيل التمارين الرياضية التي يزاولها المتقدمون في السن عمرهم لأنها تقوم بتنشيط جين “NRF1” الذي يحمي أطراف جزئيات الحمض النووي (التيلوميرات).   جاء ذلك في مقال نشرته مجلة “Science Advances” .   يذكر أن التيلوميرات هي أطراف الكروموسومات التي تتوفر في نواة كل خلية من خلايا جسم الإنسان. ومن شأنها حماية الحمض النووي من التأثيرات والاختلالات ذات المنشإ الخارجي. ...

زيت الزيتون هو عبارة عن منتج نباتي يتم الحصول عليه من خلال الضغط أو العصر لثمار شجرة الزيتون، تنمو أشجار الزيتون في حوض البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم زيت الزيتون في مجالات عدة منها كالطبخ والطب ويستخدم لصناعة بعض أنواع الصابون، يتم استخدام زيت الزيتون بشكل كبير وشائع نظراً لأهميته الغذائية باعتباره غنياً بالفيتامينات والدهون المفيدة. أهمية زيت الزيتون يعمل على ...