وصفات لجمال الوجه اللبن صديق لبشرتك لأنّ اللبن الزبادي يتصدر قائمة المواد الطبيعية التي تعتني ببشرتك، من المفيد أن تضعيه دوماً ضمن حساباتك، وبرامج العناية اليوميّة للبشرة، ففي تركيبته مواد تساعد على تحويل بشرتك إلى نضرة ومشرقة وحيويّة. فاعرفي أبرز فوائده! من أبرز فوائد اللبن الزبادي : ترطيب البشرة: يستطيع اللبن إحياء البشرة الباهتة، واستعماله مرتين أو ثلاث كقناع على ...

البابونج هو عشبة معروفة ومُستخدمة منذ القدم، ولا زالت شائعة ومُستخدمة في الزّمن الحاليّ،[١]   ويتمّ استعمال نوعين منه للأغراض الصحيّة، البابونج الألمانيّ، والذي يُعرف علميّاً باسم (Matricaria retutica)، والبابونج الرومانيّ أو الإنجليزيّ، والذي يُعرف علمياً باسم (Chamaemelum nobile)، [٢] وينتمي البابونج إلى الفصيلة النّجميّة التي تحمل الاسم العلميّ (Asteraceae)، [١] ويُعتبر البابونج الألمانيّ هو الأكثر شيوعاً والأكثر دراسة في ...

ذكر تقرير طبي لمجموعة من الباحثين في جامعة “كامبريدج” البريطانية أن غالبية الإناث في العقد الرابع من العمر، تشكو من التعب المزمن والخمول وسوء المزاج، نتيجة دخول المرحلة السابقة لانقطاع الطمث. وبالطبع، تتطلّب هذه العوارض المنغّصة، القيام ببعض التعديلات على نمط المعيشة وأسلوب الغذاء، وتتمثّل في النقاط الآتية: 1. المكمّلات الغذائية صحيح أن المكمّل الغذائي الحاوي المعادن والفيتامينات الهامّة (أ ...

تناول الفطور في الصباح هو من احدى الأمور التي يجب القيام بها يومياً للتمتع بحياة صحية وأكثر رشاقة. ولكن بعيداً عن الفطور، هناك عدد من العادات الأخرى التي ننصحك بجعلها من ضمن روتينك الصباحي اذا كنت فعلاً ترغبين بالتمتع بحياة صحية. المضمة بالزيت قبل أي شيء قومي زهرتنا بالمضمة بملعقة صغيرة من زيت الزيتون لمدة خمس دقائق. المضمة بزيت الزيتون ...

أكثر موضوع يشغل تفكير النساء المتزوجات هو التفكير في الطريقة الصحيحة للإعتناء بنفسها قبل أو بعد الحمل لتبقى في أبهى حلّة ، و يجب الإنتباه إلى ترتيب الشعر و التعطّر و النظافة السخصية و الملبس و غيرها من الأمور التي تزيد من جمال المرأة المتزوجة :   الإهتمام بنظافة الجسم و نعومته بإستخدام كريمات معدّة خصيصاً لنعومة البشرة و ترطيبها ...

لا تحتوي منطقة اسفل العينين على غدد أو على دهون فهي طبقة جلدية رقيقة جدا ، لذا فإنها أفضل منطقة لانعكاس لون الدم، و اسمرارها يدل على تعكر لون الدم وسوادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود الفضلات ...

إن الوجه هو مرآة الروح ، لهذا فإن التغذية السليمة ، والمحافظة على تألق البشرة وصحتها لها أبعاد كثيرة من أهمها الدلالة على الصحة ، وجمال الوجه الذي يعكس اشراقته على الروح والصحة النفسية .   هناك العديد العديد من الأقنعة والخلطات التي قد تلجأ إليها المرأة – والرجل أيضا – لتحسين بشرتها، والحصول على وجه جميل ومشرق ، لكن ...

يلعب الغذاء دوراً مهما في الحفاظ على جمالك ، فيقال دائماً أن الجمال يأتي من الداخل ، و أن على المرأة أن تعامل نفسها بشكل جيد و أن تتناول الأطعمة الصحية التي تساعدها في تحسين مظهرها الخارجي ، فكيف ذلك؟ و ما هي الأغذية التي تلعب دوراً في تحقيق الجمال من مفاتيح الحصول على بشرة صافية وجلد خال من العيوب ...

يعتبر موضوع المحافظة على الوزن المثالي والرشاقة أمراً مهماً يشغل بال الكثيرين ويحيرهم، ولكن هناك حل بسيط يمكنك العمل على تجربته وهو خليط العسل مع الليمون، فهو يتميز بمذاق شهي كما يساعد في خسارة الوزن في وقت سريع، لذلك ننصحك بأن تتناول العسل والليمون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على أفضل نتيجة. للتخلص من السمنة تعد السمنة مشكلة العصر ...

أميركا – رويترز كشف كثير من الأشخاص في دراسة أجريت حديثا أنهم حاولوا معرفة ما هي المواد الكيميائية الموجودة في منتجات #التبغ أو دخانه، لكن أغلبهم لم يكن يعرف أي مكونات بخلاف النيكوتين. وأكد أكثر من نصف من تم استطلاع آرائهم عبر الهاتف أنهم يرغبون في رؤية هذه المعلومات على علب السجائر، وسعى ربعهم للوصول إليها عبر الإنترنت. وألمح الطبيب ...