تحدد دورة نشاط الشمس مدى طول عمر المولود الجديد وتؤثر في خصوبة المرأة. فقد توصل علماء النروج الى هذا الاستنتاج الفريد، بعد دراستهم للمعطيات الاحصائية لأعمار آلاف الاشخاص الذين عاشوا في القرون السابع عشر والثامن عشر والتاسع عشر. ويفترض علماء الفلك ان مصير الانسان تحدده الأجرام السماوية، وان الأبراج تؤثر في سلوكه وطباعه. ومع ان العلم ينتقد الفلكيين، إلا انه ...

بينت نتائج دراسة حديثة ان تناول الحبوب الكاملة يساعد في تقليص الوفاة المبكرة بنسبة 9%. وحلل الباحثون في جامعة هارفرد نتائج دراستين كبيرتين شاملتين شارك فيها أكثر من 100 ألف شخص، استمرت أكثر من 14 سنة، كانت تتضمن استطلاع المشاركين في فترات زمنية منتظمة عن المواد الغذائية التي يتناولونها ونمط حياتهم. وأظهرت النتائج ان الذين كانوا يتناولون يوميا 33 غراما ...

توصَّل علماء جامعة شفيلد البريطانية الى ان مفتاح النجاح في تطور الذاكرة خلال السنة الأولى من العمر يكمن في طول فترة نوم الطفل، بعد متابعتهم لـ 216 طفلا اعمارهم أقل من سنة، حيث مارسوا معهم ألعاب مختلفة ومنحوهم حلوى عند تذكرهم أو معرفتهم لحركات الدمى البسيطة التي تركب على أصابع اليد. وكانت تعرض عليهم ثلاثة مسائل مختلفة، قسم من الأطفال ...

يشكّل فقدان الوزن، بنسبٍ متفاوتة، هاجساً لدى الكثيرين. في ما يلي خمس طرق صحيّة وسهلة لتأمين ذلك: · تناول خمس حصص غذائية من الخضار والفاكهة يومياً: بالإضافة إلى تكثيف كمية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، فإن تناول خمس حصص من الخضار والفاكهة يومياً، مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. ويساعد ...

يقوم الكثيرون بتصرف خاطئ خلال الإستحمام قد يؤدي على المدى الطويل للإصابة بالسرطان أو الوفاة. فبعد أداء التمارين الرياضية، خصوصا في فصل الصيف، أو القيام بأعمال شاقة تؤدي كل هذه الحركات لفتح مسام جسم الإنسان، لذلك ينصح بالتروي في الذهاب للإستحمام عقب التمرين الرياضي أو بعد العودة إلى المنزل. وينبغي الإستحمام بعد أن يهدأ الجسم من التمرين مثلا أو يكون ...

كشفت دراسة أكاديمية عن وجود أعراض سلبية نفسية يعاني منها مستخدمو هواتف “آي فون” الذكية عند ابتعادهم عن أجهزتهم، وهي أعراض تشبه إلى حد ما أعراض الانسحاب من الإدمان. وقام فريق بحثي من جامعة ميزوري الأميركية بإجراء دراسة شملت 40 شخصاً من مستخدمي هواتف “آي فون” لمعرفة تأثيرها عليهم بعد استخدامها المكثف في حياتهم اليومية. وطلب الفريق البحثي من المشاركين ...

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن مضار الموسيقى الصاخبة في صالات الرياضة على صحة الأذنين، إذ قد يصل مستوى الموسيقى هذه لمستوى صوت محرك نفاث، وهو ما يعرض الإنسان لمخاطر الإصابة بالصم. وأوضح الباحثون أنّ مستويات الموسيقى في الأماكن المغلقة كصالات الرياضة قد تصل إلى 94 ديسيبل، ما يساوي مقدار الصوت الناجم عن محرك الطائرة الذي يبعث نحو 100 ديسيبل، وقد ...

صنفت مؤسسة “يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت” حمية “داش” الغذائية الغنية بالخضار والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم بوصفها الأفضل على الإطلاق، للعام الخامس على التوالي، لتتفوق بذلك على النظامين الغذائيين “ويت ووتشرز” و”ميديترينيان دايت”. كما اختارت لجنة من خبراء الصحة حمية “داش”، التي ابتكرت لخفض ضغط الدم من دون تناول العقاقير، بصفتها الحمية الأولى لعلاج داء السكري ولأنها أفضل ...

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يشمل ثمار الأفوكا قد يخفض ما يسمى الكوليسترول الضار لدى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. ولا تعني النتائج أنه يجب على الناس ببساطة إضافة الأفوكا إلى وجباتهم الغذائية اليومية، لكن كبير الباحثين في الدراسة أشار إلى ان النتائج تظهر أن الأفوكا عند دمجه في الانظمة الغذائية الصحية يخفض مستوى كوليسترول ...

ليس من الضروري شراء أغلى الملابس لتكوني أنيقة، بل الأناقة هي فن اختيار الأزياء المناسبة لك ولشكل جسمك ولاحتياجاتك. هناك حيل ذكية يمكن تطبيقها على الملابس رخيصة السعر، لتجعليها تبدو وكأنها من أغلى العلامات التجارية. حاولي تنفيذ الأفكار التالية: اخلعي العلامة: تذكرت هذا عندما كنت بالأمس منتظرة في طابور لشراء القهوة من أحد متاجر القهوة المعروفة، ووجدت فتاة أمامي ترتدي ...