تجري حاليا في روسيا اختبارات مستحضر طبي يؤخر لحظة بداية عملية الشيخوخة. الاختبارات تجري حاليا على الفئران والأسماك والكلاب. وإذا جرى كل شيء على ما يرام، فإنه يمكن ان يطيل عمر الإنسان الى 120 سنة على أقل تقدير. ويقول مكسيم سكولاتشيف، من جامعة موسكو، “بفضل هذا المستحضر، سيبطأ تطور غالبية أمراض الشيخوخة. نحن نستخدم نوعا جديدا من مضادات الأكسدة، التي ...

الكستناء هي نوع من المكسّرات الأحبّ على قلوب اللبنانيين في فصل الشتاء، لكنّ دورها لا يقتصر فقط على تناولها كنوع من المقبّلات والاستمتاع بطعمها اللذيذ، لأنها تحتوي أيضاً على الكثير من المواد الغذائية. ومن أهم فوائدها انها تساعد في إعادة بناء أنسجة الجسم وتعالج الكستناء حالات تقيح الأسنان وأمراض اللثة، كما تفيد في علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب ...

عندما تقومين بتخفيض وزنكِ سريعاً، فأنت في الغالب تبذلين مجهوداً ليس سهلاً، ولكن الأصعب هو كيفية الحفاظ على حميتكِ الغذائية المثالية، فعليكِ إدخال تلك الأطعمة الصحية إلى نظامكِ الغذائي لتحصلي على حمية صحية ومثالية بعيداً من الأخطار. تعرفي على أهم الأطعمة المفيدة لحمية صحية ومثالية: – البيض: أضيفي البيض إلى وجباتكِ على أن يكون مسلوقاً، فهو يحتوي على 12 نوع ...

يحذر الأطباء من أن ترك التدخين يجب أن يتم وفق قواعد معينة، وإلا ستكون النتائج سلبية. وينصح الخبراء كل من يرغب بترك التدخين، بوضع برنامج مشجع. يجب أن تبدأ العملية مثلا بعدم التدخين يوما كاملا، وهذا يستحق المكافأة. بعد ذلك يجري تخفيض عدد السجائر على ضوء الجدول الذي وضعه المدخن لنفسه. كما ينصح الخبراء بإشراك الأقارب في هذه العملية. أعلموهم ...

يعد شرب الشاي الأخضر من ضمن النصائح المتبعة لإنقاص الوزن أو لتهدئة الأعصاب، على سبيل المثال لا الحصر. لكن يجب رغم ذلك الانتباه إلى بعض الآثار الجانبية التي قد تسببها كثرة تناول الشاي الأخضر. الشاي الأخضر له مزايا عدة ومن أبرزها المساعدة في تخفيض الوزن وترطيب أعضاء الجسم عند ارتفاع درجات حرارة الجو. ولكن هناك أيضاً بعض الآثار الجانبية للشاي ...

يؤدّي تكدس كميات من الكالسيوم الى تكلس أسفل القدمين عند الجهة الداخلية لعظمة الكعب، وغالباً ما تكون له عوارض غير ملحوظة لكن مع مرور الوقت قد يُسجل ألمًا خصوصاً عند المشي أو الركض. وأفاد موقع “Top10 Home Remendies” ان إحداث بعض التغييرات في نمط الحياة، وممارسة الرياضة يساعدان في التخلص من تكلس أسفل القدمين، الذي يمكن علاجه بطرق طبيعية أبرزها ...

هل يلعب زيت الزيتون في الوقاية من السرطان او محاربته؟ اليكم ما تذكره الدراسات وهل هناك وصفة علاجية بزيت الزيتون للسرطان أظهرت أربع دراسات أجريت في أسبانيا واليونان وإيطاليا أن ثمة رابطاً بين تناول زيت الزيتون، وهو المصدر الرئيسي للدهون غير المشبعة في التغذية المتوسطية، وبين انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأظهر الدكتور ديميتريوس تريشوبولوس في دراسة شملت 2300 امرأة ...

قالت مراكز أميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن معدلات تدخين السجائر بين البالغين الأميركيين انخفضت العام الماضي إلى أدنى مستوى منذ عام 1965، مدفوعة بارتفاع أسعار السجائر وسياسات تقييد أماكن التدخين وحملات التوعية. وأضافت أن نسبة المدخنين بين البالغين الأميركيين بلغت حوالي 17.8 % في 2013، انخفاضا من 20.9 % في 2005، ومن 42.4 % في 1965، عندما بدأت الحكومة ...

توصّل باحثون من جامعة جورجيا الى ان تناول القهوة يمكن أن يساعد في محاربة السمنة، في دراسة حددت مركباً كيميائياً في القهوة يساعد في منع بعض الآثار المدمرة للسمنة. وأشار الباحثون إلى أن «حمض الكلوروجنيك» تمكن بشكل كبير من خفض مقاومة الأنسولين وتراكم الدهون في أكباد الفئران التي تمت تغذيتها بأطعمة عالية الدهون لمدة 15 أسبوعاً، قم تم حقنها بمحلول ...

مع اقتراب فترة الأعياد، يبدأ التفكير بأنواع الأطباق التي سيتمّ تحضيرها والأحباء الذين سيتمّ دعوتهم للموائد الغنية بالأطعمة اللذيذة وقد يغيب عنّا في هذه الفترة ما هو أهم من كل ذلك وهو “الوزن”. نحن نعلم أنّ هذه الفترة من السنة ليست الوقت المناسب للتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة ولكنّ ذلك لا يعني أيضاً زيادة وزن غير مرغوب فيها؛ إذ ما يجب ...