– يساعد الصنوبر في تقوية العظام لغناه بالفيتامين “د” – يحتوي الصنوبر على نسبة مرتفعة من الدهون الأحادية غير المشبعة مما يجعله مهماً حفاظاً على صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول والحد من خطر الإصابة بالذبحة القلبية. – نظراً لغناه بالفيتامين C يساعد الصنوبر على تقوية المناعة في الجسم. – يعتبر الصنوبر مصدراً مهماً للحديد مما يبرز أهميته للدم وللجهاز العصبي. ...

اثبتت دراسات طبية حديثة الخطر الكبير الذي يسببه الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، وما تؤدي إليه من ارتفاع لنسب الكوليسترول في دم الإنسان وأمراض القلب والسكر، لكن هناك البديل الصحي وهو فول الصويا البذور الذهبية السحرية التي تحتوي على العديد من المركبات الحيوية، والتي ثبت أن لها تأثيراً فعّالاً في حماية الجسم ضد الإصابة بالسرطان، كما أنها مفيدة جداً لإنقاص ...

أكدت دراسة طبية قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا، أن تناول البسكويت والكيك قد يدمر الذاكرة تماماً، ويعرض الأشخاص للإصابة بالنسيان المتكرر، وفق ما نشرته صحيفة “ديلي ميل”. وأجرى الباحثون دراسة على ألف رجل يتمتعون بصحة جيدة، وأعمارهم أقلّ من 45 سنة، تبيّن من خلالها أنّ البسكويت والكيك – اللذين يحتويان على دهون معينة تُعرف بـ”الدهون التقابلية”، وهي ...

قد يبدو ارتباط صحة الإنسان بالقمر والنجوم أمرا غريبا، إلا أن العلماء أثبتوا أن للقمر تأثيرا على صحتنا، فتأثير قوى الجاذبية لا يتوقف على المد والجزر فقط، بل قد يسلب النوم من جفوننا و”يعبث” بساعتنا البيولوجية. في بعض الليالي يهجر النوم مضاجع الكثير من الأشخاص. قد يبدو هذا أمراً غريباً بعيداً عن التصديق، لكن استطلاع للرأي أوضح أن 45 في ...

كشفت دراسة نشرت، الخميس، أن الإنفاق العالمي على الدواء سيتجاوز حاجز التريليون دولار هذا العام بفضل ارتفاع أسعار الأدوية الحديثة في الولايات المتحدة مثل سوفالدي الذي أنتجته شركة غيلياد ساينسيز لعلاج الالتهاب الكبدي بفيروس سي وأدوية السرطان الجديدة. وأوضح التقرير الذي نشره معهد “آي.إم.إس” لمعلومات الرعاية الصحية أن إجمالي الإنفاق سيبلغ 1.07 تريليون دولار بزيادة نسبتها 7% عن 2013، كما ...

هل تعلم أن احتساء المشروبات الغازية سينتهي بك إلى الشيخوخة المبكرة؟ فقد أكدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات والحمضيات يقلص من نسبة الحمض النووي مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، إضافة إلى مشكلات صحية أخرى. وحسب موقع ياهو هل تعلم أن احتساء المشروبات الغازية سينتهي بك إلى الشيخوخة المبكرة؟ فقد أكدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات والحمضيات ...

أكدت الكثير من الأبحاث أن العديد من الأطعمة غنية بالعناصر الطبيعية المضادة للأكسدة، كما أنها تساعد على مقاومة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة كأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام. ولا بد من القضاء بشكل نهائي على العديد من الممارسات اليومية الخاطئة، التي ترهق البشرة والجسم. ويلخص موقع e-sante المعني بالصحة أهم هذه الممارسات بالتوتر، والتعرض لأشعة الشمس، والتدخين، والتلوث، والإرهاق، والوزن الزائد، إضافة ...

انتشرت فى الآونة الأخيرة بعض الأحاديث على شبكات التواصل الاجتماعى حول حلوى “الجيلى كولا” التى يتناولها الأطفال, وتناقل الكثيرون قصة طفل وضع قطعة من هذه الحلوى على بطنه، فتسببت فى حرق جزء من جلده، ونشر الكثيرون تحذيرات من أن هذه الحلوى تحتوى على مواد كاوية. فما مدى صحة هذه الأقاويل وهل تحتوى حلوى الجيلى كولا التى يعشقها معظم الأطفال على ...

توقعت منظمة الصحة العالمية أن يكون مرض السكري سابع أعلى مسبب للوفاة في العالم بحلول عام 2030، مؤكدة ازدياد الاصابة بمرض السكري بين الأطفال في العالم. ويعاني من مرض السكري 347 مليون شخص حول العالم. وهو مرض يجزم باحثون بإسهام نمط الحياة غير الصحي في الإصابة به إضافة الى قلة الوعي وعدم كفاية الفرص في الحصول على الخدمات الصحية والأدوية ...

الإسعافات الأولية من الإجراءات المصيرية والحتمية التي قد تساهم في إنقاذ حياة إنسان أو تؤدي للعكس تمامًا، لذلك لا يجب أن نجهلها فلا نجد ما نساعد به أحباءنا وقت الحاجة ولا يجب أن نتعلمها أو نقوم بها بشكل خاطئ فتؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا. الآن أخبرني ما الذي ستفعله لو أن أحد أصدقائك قد تعرض للسعة قنديل بحر أثناء السباحة؟ ...