يكثر الحديث عن النصائح المفيدة للتخلص من الإجهاد، وبالرغم من أن ممارسة الرياضة وبعض تمارين الاسترخاء وغيرها لها دور مهم في ذلك، إلا أن من الممكن التخلص من الإرهاق باتباع نمط حياة بدأ بالرواج يدعى “داون شفتينغ”! كثرة المطاعم والعلاقات التي لا تحصى عبر شبكات التواصل الاجتماعي وعروض المحلات التجارية وعادة شراء الملابس اللازمة وغير اللازمة، هذه الأمور وغيرها ربما ...

فوائد الموسيقى متعددة على الصعيد الصحي والنفسي، ولكن ما لا تعلمينه في هذا الخصوص هو أن لهذه النغمات، التي تستمتعين بالإستماع إليها، فائدة كبيرة أيضاً على صعيد الرشاقة وخسارة الوزن. كيف ذلك؟ هذا ما توصّلت إليه دراسة إيطالية حديثة، تبيّن من خلال نتائجها أن الإستماع لنوع معين من الموسيقى من شأنه تعزيز حرق الدهون وتحفيزكِ على ممارسة التمارين الرياضية في ...

تنبأ فريق دولي من علماء فيزياء الأرض من الولايات المتحدة وكندا وألمانيا فرنسا بما سيواجه سكان الأرض بعد 10 آلاف سنة. ويعتقد هؤلاء العلماء أن الاحتباس الحراري والعوامل الناجمة عن نشاط الإنسان من شأنها أن تغير المناخ على الأرض ناحية التردي بلا رجعة إذا لم يتخذ البشر إجراءات عاجلة في هذا الشأن. وبناء على أحد السيناريوهات، سيتراكم ما يعادل 1.28 ...

وجدت شابة بريطانية نفسها ممنوعة من دخول تايلاند، بسبب استخدامها جزءا من صفحات جواز سفرها الخاص كـ”ورق تواليت”. وكانت السيدة فاي ويلسون تنوي قضاء شهر كامل في تايلاند قبل أن تواصل رحلتها إلى أستراليا حيث تعتزم العمل عاما كاملا، لكن القرار قلب كل شيء، رأسا على عقب. واكتشفت شرطة الحدود في تايلاند أنّ “عدّة صفحات تنقص في جواز الشابة البريطانية، ...

عندما يظهر الخطأ “53” في هواتف آيفون، تتوقف هذه الأجهزة عن العمل. فما هو سر هذا “الخطأ” ولماذا لا تعده شركة “آبل” خطئاً؟ قالت شركة “آبل”، رداً على رسالة وردتها من صحيفة “الغارديان” البريطانية، إن “الخطأ 53” هو عملية تقنية مصممة من الشركة لحماية أجهزة آيفون من التلاعب من قبل شركات أخرى. وأوضحت “آبل” بأن المجس الخاص بقراءة بصمات الأصابع ...

بات في الإمكان اقتناء ثلاجة رقمية ومصابيح رقمية وجهاز تسخين ماء رقمي. لكنها جميعاً قد تصبح جواسيس على مالكيها، بحسب ما كشف عنه أحد مدراء الاستخبارات الأميركية لمجلة “نيوزويك”. يتسع نطاق عالم الإلكترونيات الذكية كل يوم، مع انضمام أجهزة جديدة إلى ترسانة “الأجهزة الذكية”. ومؤخراً انضمت إلى هذه المملكة أجهزة التلفاز الذكية التي ترتبط بالإنترنت وتنقل لك ما تريد عبره. ...

بيّنت نتائج دراسة علمية أن الأطفال الذين يتناولون مستحضر “الباراسيتامول” يزداد احتمال إصابتهم بالربو بمقدار الثلث. وتوصّل الى هذا الاستنتاج علماء جامعة بريستول البريطانية بالتعاون مع علماء جامعة أوسلو النرويجية، حيث اكتشفوا ان مستحضر “باراسيتامول” يشكل خطراً على صحة الأطفال الصغار، ذلك أنّ ثلث الأطفال الذين يتناولونه يصابون بالربو. كما أن تناول المرأة الحامل لهذا المستحضر يزيد من احتمال ان ...

أظهرت دراسة أسترالية أن كثرة مساعدة الوالدين لأبنائهم في أداء واجباتهم المدرسية تُحدث نتائج عكسية في المستقبل، لأنها تُفقد الطفل قدرته على التعلم بنفسه من دون مساعدة. وذكرت صحيفة “ذا غارديان” البريطانية أن باحثين أستراليين في “جامعة كوينزلاند التقنية” أجروا استقصاءً شمل 866 أباً وأماً يذهب أبناؤهم إلى ثلاثة مدارس مختلفة. وتضمن الاستقصاء أسئلة عن أساليب التربية التي يتبعها الآباء، ...

اشتهرت مادّة الفازلين باستخدامات عدّة من الأشغال اليدوية إلى الطب البيطري، وفوائدها معروفة حول العالم، حتّى أنها تُعتبر مادة لا يُمكن الإستغناء عنها في مجالات عدة: – يعدّ الفازلين مرطباً ذي فعالية قوية، إذ يحارب الجفاف والفسوخ الجلدية خصوصاً في فصل الشتاء. – إذا كان يصعب عليكِ فتح عبوة طلاء الأظافر، ليس عليكِ سوى وضع القليل من الفازلين على الغطاء. ...

يعتقد البعض أن الحركة أثناء تناول الطعام تساعد على تحويله مباشرة إلى طاقة، لكن الباحثين فندوا هذه النظرية وأثبتوا أن كل أنواع الحركة تشتت التركيز وتفقد الشخص الشعور بالشبع، مما يدفعه إلى التهام المزيد من الأطعمة من دون أن ينتبه إلى الكمية التي استهلكها. هذه الممارسة تعطّل عملية حرق الدهون وتزيد من تراكمها بشكل يرفع الوزن. وكشفت دراسة بريطانية، أن ...