هناك مجموعة من العادات يُنصح بالعمل على إتقانها وتمرّسها قبل بلوغ الثلاثين من العمر، لأنها تساهم في انطلاقة ما بعد الثلاثين بشكل جيد ومناسب. ومن أبرز هذه العادات 10 هي: – تقبّل النفس، بحيث ينصح بتخصيص العشرينات لاستكشاف النفس وحبها لأن هذا الامر يقي من كثير من الخيارات السيئة واستبدالها بأخرى تناسب شخصية الشخص ونقاط قوته. – القدرة على حجب ...

للحليب فوائد صحية عدة خصوصا أثناء الحمل، فهو مصدر هام للكالسيوم الذي يحتاجه الجنين لنمو عظامه؛ عادة يحصل الجنين على احتياجاته من مخزون الكالسيوم في جسم الأم، لذلك تحتاج الحامل إلى تعويض استنزاف الكالسيوم من جسمها للحفاظ على صحة عظامها وأسنانها. لكن إلى جانب هذه الفائدة، أظهرت إحدى الدراسات التي نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية في وقت سابق، أن شرب ...

أنجبت سيدة بريطانية طفلاً ثالثاً في نفس اليوم الذي سبق وأنجبته فيه شقيقتيه، ليحتفل 3 من أطفالها الأربعة بعيد ميلادهم في نفس اليوم. وعلى غير ما كان متوقعاً، أنجبت كيتي أنيت (32 عاماً) طفلها ألكساندر يوم 16 تشرين الثاني الجاري، وهو نفس اليوم الذي ولدت فيه شقيقتاه الأكبر سناً إلين (8 أعوام) وروز (عامين)، وفق ما ذكر موقع “دايلي ريكورد”. ...

أعلنت السلطات البرازيلية أنّ “الشرطة تطارد شخصا يتقمص شخصية سانتاكلوز “بابا نويل” في ساوباولو بدأ موسم التسوق في عيد الميلاد بسرقة طائرة هليكوبتر.” ونقل عن أمانة الأمن بولاية ساوباولو، “إنّ اللص استأجر الطائرة الهليكوبتر من خدمة للتاكسي الطائر في مطار كامبو مارتي في ساو باولو من أجل “مفاجأة” بمناسبة ما يطلق عليه اسم الجمعة السوداء التي تعقب عيد الشكر مباشرة.” ...

أوردت صحيفة “نيويورك دايلي نيوز” أن المواطن الأمبركي رونالد بريتشيت البلغ عمره 32 عاما وهو من سكان ولاية لوزيانا اتهم بقتل والده ومحاولة قتل والدته. وقع الحادث حينما قتل بيسيفال بريتشيت (58 عاما) طعنا في منزله وتلقت زوجته رينتا بريتشيت (57 عاما) جروحا بالسكين. واستوضحت أجهزة التحقيق الأمر فتبين لها أن المتهم بارتكاب هذه الجريمة هو ابنهما رونالد الذي اعتدى ...

تغيرات الذاكرة الصغيرة هي إحدى الأدلة التي تؤكد أن جسم الإنسان مرهق للغاية ويحتاج إلى الراحة. ولكننا غالبا ما ننشغل كثيرا في أعمالنا ولا نلاحظ هذه الإنذارات. تقول الدكتورة أليس دمر، مؤسسة مركز “دمر لصحة الجسم والعقل” في والثام بولاية ماساشوستس: “أجسادنا تحاول أن تقول لنا أن نهدأ ونبطئ تحركاتنا، ولكننا لا نستمع لها. إذا تجاهلنا إشارات الاستغاثة التي ترسلها ...

أحرج رئيس الوزراء الكندي الوسيم جاستن ترودو ملكة بريطانيا اليزابيث الثانية عندما ذكرها عن غير قصد بأنها امرأة عجوز خلال كلمة ألقاها في قمة الكومنولث. وأشاد ترودو بالدور الفعال الذي لعبته ملكة بريطانيا منذ اعتلائها العرش قبل أكثر من 60 عاما، حيث قال إنه يتذكر جيدا انجازاتها خلال فترة طفولته وكيف كانت تقود البلاد بقبضة من حديد. ورغم تقدمها في ...

ليس الرجل وحده من يميل إلى الخيانة كما يعتقد الكثيرون، إنما المرأة أيضا قد تنجرف إليها لأسباب عدة لتعلن النهاية المأسوية للعلاقة الزوجية. في هذا السياق، أكد الأستاذ في علم النفس محمد سمير عبدالفتاح، ان هناك مجموعة من الأسباب التي تدفع المرأة على قبول الخيانة وإدمانها والاستمرار فيها، وهي: – الضعف: من أكثر الأسباب التي غالبا ما تدفع المرأة على ...

يتسلم الروبوت “سبنسر” قريبا وظيفته كمرشد داخل أحد مطارات أمستردام، لمساعدة الركاب على إيجاد الاتجاه الصحيح وتجنب فقدانهم رحلاتهم الجوية. ويُعتبر مطار “سخيبول أمستردام” أحد أكثر مطارات العالم تعقيداً من حيث التنقل بداخله، لذلك تم وضع الروبوت “سبنسر” ليؤدي هذه المهمة بسلاسة. يتحرّك “سبنسر” بشكله المألوف داخل قاعات المطار بسهولة لإرشاد المسافرين للاتجاه الصحيح، وهو مزوّد بخريطة للمطار، وقادر على ...

حصلت سيارة “غوغل” ذاتية القيادة على براءة إختراع جديدة لتقنية تسمح لها بمخاطبة المشاة في الشارع ليتعرّفوا على الاتجاه أو الفعل الذي تنوي القيام به. ومن خلال التقنية الجديدة، ستقوم سيارة “غوغل” بتنبيه المشاة من خلال شاشات تتوضّع على أطراف السيارة وسقفها، حيث ستقوم بعرض إشارات مثل توقف أو عدم المرور على أبوابها الجانبية لتجنّب الحوادث التي يمكن أن تنجم ...