قد يتسبب الإمساك أحيانا في ألم، ويمكن تحفيز الأمعاء بواسطة مواد غذائية طبيعية تتمثل بالأساس في الفواكه المجففة والبذور والألياف الغذائية.   ومن أجل هضم جيد يجب تنشيط الأمعاء بتناول ألياف غذائية متنوعة موجودة في الفواكه والخضراوات والحبوب تجعل عملية التفريغ سلسة، إذ إن البقوليات والجوز ومنتجات الحبوب الكاملة تنتفخ في الأمعاء وتحفزها على العمل بقوة.   كما أن للبرقوق ...

اقترح مدير وكالة مكافحة المخدرات في اندونيسيا بودي واسيسو، تشييد سجن جديد في جزيرة نائية تحرسه التماسيح، وذلك لإيواء تجار المخدرات المحكومين بالاعدام. وقال واسيسو: “إن التماسيح تصلح لمهام الحراسة أفضل من البشر لأنه لا يمكن رشوتها”، مشيرا إلى أنه ينوي زيارة مناطق متعددة في ارخبيل اندونيسيا للبحث عن أكثر التماسيح وحشية. وأضاف: “ان اندونيسيا تطبّق بعضا من أشد العقوبات ...

من أشهر تصنيفات الذكاء في العالم، هو الذي أطلقه العالم الأميركي هوراد غاردنر الذي قام بتقسيم الذكاء لدى الانسان الى 7 أنواع، وهي على الشكل التالي: – الذكاء اللغوي: هو الذي يمكن مالكه من استخدام محتويات اللغة بإبداع واتقان، ومن مجالات الذكاء اللغوي الخطابة والكتابة والمحادثة. كما أن الشخص الذي يتصف بالذكاء اللغوي يستطيع التكيّف مع اللغات الأخرى والاستفادة منها ...

دشّن البيت الأبيض صفحة للرئيس الأميركي باراك أوباما على موقع “فيسبوك”، واستغل الرئيس الموقع ليبعث رسالته الأولى عن تغير المناخ. وجذبت الصفحة مئات الآلاف من المتابعين بعد ساعات من افتتاحها، وهي تتيح للرئيس الأميركي الحديث بصفته الشخصية تماما كحساب على موقع “تويتر” أنشأه له البيت الأبيض في أيار الماضي، بعد فترة طويلة استخدم خلالها تجمع سياسي ساهم في انتخاب أوباما ...

لم يعد الدواء وحده يهدّئ الاعصاب، بل تساعد عدد من الأطعمة على التخلّص من التوتر أيضاً. ومن هذه المأكولات: – الكاجو: يساعد على التخلّص من التوتر، إذ يحنوي على الأوميغا 3 والزيوت للمغذية التي تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التشنّجات. – الهليون: يحتوي على حمض الفوليك الذي يسهّل تدفّق الأوكسيجين في الجسم وبالتالي يساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من ...

كشف عضو مجلس الشورى السعودي اللواء ناصر العتيبي، عن وجود 150 ألف مواطن ممنوعين من السفر بسبب مطالبتهم بـ 50 ألف ريال ناتجة عن مخالفات مرورية. وطالب بـ”ضرورة معايرة أجهزة الرصد الآلي والمراجعة الدورية لها تفادياً لبعض الأخطاء التي يقع فيها”، مرجحاً أن “يكون البعض من هذه المخالفات المرورية غير صحيح”. كما شدد العتيبي على “ضرورة ألا يتم الإبلاغ عن ...

توصّل باحثون استراليون لتحديد الأسباب الأساسية التي تعد، بحسب رأي الرجال والنساء، عاملا لقطع علاقات الحب في البلدان النامية. وتعتبر الدراسة، ان الاهمال وعدم الاعتناء والكسل، بالإضافة إلى الفقر هي الأسباب الأساسية لـ”قتل القصص الغرامية”. وقد لخّص علماء النفس بيانات هذه الدراسة، بالاعتماد على مشاركة 6500 شخص؛ وأوضحت الدراسة اختلاف متطلبات الشريك باختلاف مدة العلاقة، فكلما طالت العلاقة العاطفية كلما ...

أجريت في الآونة الأخيرة دراسات طبية لمعرفة مفعول الرياضة لدى المرضى بالسرطان. نتائج الدراسة أكدت نجاعة النشاط الرياضي في تقليص الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو العلاج الهورموني. يفيد عدد من الدراسات الطبية أن الحركة البدنية لها تأثير مباشر على نشأة السرطان وتطور الإصابة به. فالشخص الذي يمارس الرياضة بشكل منتظم يساهم في حماية نفسه من الإصابة بهذا المرض العضال. وتعكس ...

مغامرة غير مسبوقة لمغامر سويسري نجح في التحليق إلى جانب أكبر طائرة تجارية في العالم فوق مدينة دبي. الفيديو الذي يصور هذه المغامرة يعرض مشاهد مبهرة لما تستطيع الإرادة البشرية تحقيقه. لا حدود للمغامرة في حياة السويسري إيف روسي، والذي لم يتوان عن تجربة أشياء لا تخطر على البال في مجال احترافه، ألا وهي الحركات الخطرة على ارتفاعات شاهقة. لذلك ...

يتواصل التحقيق للعثور على قاتل طفل في التاسعة أردي بالرصاص الاثنين الماضي في أحد شوارع شيكاغو، في جريمة قد تكون على علاقة بارتباط والده بعصابة، وأثارت صدمة في الولايات المتحدة. وقالت الشرطة إنها أحكمت طوقاً في الحي الذي وقعت فيه الجريمة، من دون أن توقف أي شخص حتى الآن، مؤكدة أنها تحلل أشرطة كاميرات المراقبة في محاولة لتحديد هوية القاتل ...