يحاول الكثير من الناس ان يزيدوا من طولهم عبر طرق كثيرة، فمن أراد ان يزيد من طوله بشكل صحي، عليه إتباع التغذية الجيدة المليئة بالبروتين والكالسيوم والاسماك وغيرها، كما أن السباحة هي الرياضة الوحيدة التي تساعد الاشخاص على النمو بشكل سليم. وما يزيد النمو أيضا بشكل طبيعي هو “فيتامين د”، إذ انه من الفيتامينات الاساسية لزيادة الطول فهو يعمل على ...

تتأثر صحة القلب بما تأكل وتشرب ومستوى النشاط البدني وطريقة التعامل مع الإجهاد. وتعتبر أمراض القلب حالة متقدمة تبدأ في مراحل سابقة من الحياة، ويمكنك من خلال الاختيارات الذكية لنمط حياتك تفاديها. إليك أهم الطرق التي تحافظ بها على قلبك: – تقليل الدهون: تتسبب الدهون المشبعة وغير المشبعة في رفع مستوى الكوليسترول بالدم. احرص على إزالة الجلد من الدواجن، واختيار ...

إذا كنت تعاني من صداع مزمن، مثل الصداع النصفي الناتج عن التوتر أو الجيوب الأنفية، عليك ألا تتجاهل أعراض الصداع عند حدوثها واهتم بالبحث عن الأسباب الأخرى للصداع، لأن حدوثه قد يكون علامة خطرة على مشاكل صحية أخرى. إليك أهم حالات الصداع الخطرة: – إرتفاع ضغط الدم: يوصف الضغط المرتفع بأنه القاتل الصامت لأنه لا يكون مصحوباً بأي أعراض أخرى ...

هل تريد ان تكون مقبولا من الطرف الآخر من دون أي مجهود؟ إليك هذه النصائح التي تجعل الشخص يحبّك في 90 ثانية: – تعوّد ان تنظر الى الناس مباشرة في أعينهم. – يجب ان تعرف وتحدد ما الذي تريده من الآخرين ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس. – جسدك لا يعرف الكذب، فبطريقة معينة يقوم الجسد بنقل أفكارك ...

كشفت دراسة أجرتها جامعات بريطانية على عينات عشوائية من مستخدمي الهاتف الخليوي، عن عدد المرات التي يتفقد فيها كل شخص هاتفه يومياً. وأظهرت الدراسة أن مستخدمي الهواتف الخليوية يتحققون من هواتفهم الذكية بمعدل 85 مرات في اليوم من دون أن يعرفوا انهم يفعلون ذلك. وأوضحت الدراسة ان الشخص العادي يستخدم الجهاز لمدة 5 ساعات في اليوم، أي ما يعادل حوالى ...

بيعت ساعة جيب ذهبية كانت يملكها ذات يوم قائد لواء الدبابات الأميركي في الحرب العالمية الثانية الجنرال جورج باتون والذي كان يأخذها معه الى ميادين القتال في بدايات حياته العسكرية مقابل 137 ألف دولار في مزاد اقيم في نيويورك. والساعة التي صنعتها شركة باتك فيليب في عام 1909 أهداها والد ووالدة باتون له عند تخرجه من الاكاديمية العسكرية الأميركية في ...

إنتظر صبي صيني 3 أيام متواصلة أمام متجر “أبل” الجديد في “مول الإمارات” بدبي الذي افتتح رسميا للجمهور، فيما انتظر شاب إماراتي 24 ساعة قبل افتتاح المتجر الأول للشركة الأميركية في الشرق الأوسط. وقبيل افتتاح المتجر رسميا أمام الجمهور، اصطف المئات من محبي منتجات الشركة الأميركية في طابور طويل، بعضهم كان ينتظر لأيام والآخر لساعات. وكانت إدارة مركز “الإمارات” التجاري ...

أعلنت أعلى هيئة لتنظيم الاسرة في الصين ان الحكومة ستترك للاقاليم كل على حدة تنفيذ تفاصيل تنفيذ سياسة جديدة تسمح لجميع الازواج بإنجاب طفلين. وقالت اللجنة الوطنية للصحة وتنظيم الاسرة في بيان ان الازواج الذين سيكونون مؤهلين لانجاب طفل ثان سيتعين عليهم الحصول على موافقة من السلطات لكنها تعهدت بمزيد من التبسيط لاجراءات الموافقة. واضافت ان النمو السكاني المتوقع لن ...

القاهرة – أشرف عبد الحميد أصدرت فضائية “النهار” المصرية بياناً صحافياً ظهر اليوم الجمعة، أكدت فيه تجميد برنامج “صبايا الخير” الذي تقدمه الإعلامية المثيرة للجدل ريهام سعيد، كما قررت إلغاء حلقة اليوم الجمعة والمقررة بين الإعلامي خالد صلاح وريهام سعيد، وفتح تحقيق موسع بشأن الحلقة المثار بسببها الجدل. من جانبها، أعلنت المذيعة ريهام سعيد استقالتها من فضائية “النهار”، وكتبت خبر ...

أثارت معلمة سعودية جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الإجتماعي، بعد تباهيها بنشر فيديو يظهر حفلة أقامتها بمناسبة طلاقها وكتبت على قالب الحلوى: “ألفين مبروك”. وأظهر الفيديو قيام المعلمة بإحضار مجموعة متنوعة من الحلويات مع تشغيل مقطع موسيقي تعبيرا عن فرحتها بالطلاق، مبرزة عبارات وضعت على الحلويات أو بجوارها منها: “همّ وانزاح”. وفيما لم يتبين السبب الحقيقي للطلاق، قال بعض متداولو ...