كلّ منا يمر بلحظات يشعر فيها باليأس والحزن، وسواء كانت هذه العقبات التي تعترضنا كبيرة أو صغيرة، لا بد في أحيان معينة من أن يتحسن مزاجنا بسرعة لما لذلك من تأثير على أدائنا. فلا يمكن الذهاب في رحلة إلى بلد بعيد كلّما ضاقت بنا الحياة ولا يمكن دائما أخذ إجازة إذا لم يكن تقويم العمل إيجابيا، لذلك إليكم 5 عادات ...

ألقى رجل أعمال روسي أحد المارة في قناة مياه في سان بطرسبرغ، بعدما غضب لأن الأخير لمس سيارته وهو يعبر الطريق، على ما أفادت الشرطة التي باشرت التحقيقات. وأشارت الشرطة في بيان، إلى ان “أحد المارة الذي يعاني من إعاقة قوية لمس عرضاً برجله سيارة رجل أعمال في الثلاثين من العمر، وقد ثار غضب سائق السيارة الذي سارع إلى الخروج ...

هل استقال مديرك السابق وتم تعيين بديلاً عنه؟ هل هذه هي المرة الأولى التي تضطر فيها لتوديع مديرك واستقبال مدير جديد؟ هل تشعر بالخوف والقلق من عدم تمكّنك من بناء علاقة مهنية متينة مع مديرك الجديد وبدأ شعورك بالأمان الوظيفي يقل شيئاً فشيئاً؟ من الطبيعي أن تشعر بالخوف والارتياب نتيجة استقالة مديرك القديم والاضطرار لاستقبال مدير جديد. فمعظمنا يكره التغيير ...

إرتبط تقييم الذكاء سواء في عالم الحيوان أو الإنسان، غالبا بحجم المخ. ورغم ثبوت وجود علاقة فعلية بين الأمرين إلا أن هذا لا يعني أن زيادة حجم المخ تحول الشخص لعبقري فهناك عوامل أخرى تحدد كفاءة المخ وبالتالي مستوى الذكاء. تغير حجم جمجمة ومخ الإنسان بشكل واضح عبر العصور، كما أن حجم المخ يختلف حتى يومنا هذا بين المرأة والرجل ...

ربما يتعين علينا ألا نلقي باللوم على السهر طويلا أمام الشاشة الصغيرة أو تصفح الإنترنت طوال الوقت أو تناول وجبات خفيفة قبل منتصف الليل أو قراءة كتاب ممتع أو حتى الانشغال بمواعيد العمل المرهقة والمشغوليات الأخرى التي تحفل بها الحياة الحديثة بوصفها الأمور التي تحرمنا من أخذ قسط وافر من النوم. فقد كشفت الأبحاث ان من يعيشون في مجتمعات بدائية ...

قُتلت رضيعة عمرها ستة أشهر بعد ان القي بها من نافذة في بناية سكنية بمدينة نيويورك في ثالث مأساة من نوعها في ثلاثة أشهر. وبعد تلقيها إتصالا على هاتف الطوارئ عثرت الشرطة على الرضيعة بلا حراك ممددة على الرصيف خارج البناية 2200 في شارع تيبوت أفنيو في حي بونكس. وقالت الشرطة ان الرضيعة نقلت الي مستشفى سانت بارناباس حيث اعلنت ...

أكدت الجمعية الألمانية للياقة‬ ‫الذهنية أن الصباح يُعدّ أنسب وقت لممارسة تمارين اللياقة الذهنية مثل‬ الكلمات المتقاطعة ولعبة “السودوكو”، إذ تعمل التمارين على تنشيط‬ ‫المخ على مدار اليوم. ‫ورأت الجمعيّة أنّه ليس من الضروري ممارسة التمارين لمدة طويلة، إذ ‫يكفي ممارستها من خمس إلى عشر دقائق. ‬‫ومن يرغب في ممارسة التمارين مرة ثانية خلال اليوم، فمن الأفضل القيام‬ ‫بذلك في ...

نهاية يوم العمل لا تعني الإسترخاء لمعظم الأمهات العاملات، فهي بداية لعمل من نوع آخر سواء في إعداد الطعام أو متابعة دروس الأبناء أو التسوق، وبالتالي فلا وقت للهوايات أو لقاء الأصدقاء. وينطوي ضياع وقت الفراغ على مخاطر كبيرة لأنه يُضعف الطاقة والقوة اللازمة للأيام المقبلة. ورغم صعوبة الأمر، إلا أن هناك بعض النصائح، التي استعرضها موقع “بيلد دير فراو” ...

عثرت فرق الاسعاف والشرطة في غراس، جنوب شرق فرنسا، على رجل ستيني شاحب الوجه وطويل الشعر، تغطي جسمه القذارة ويعاني من اضطرابات ذهنية على ما يبدو، في غرفته التي عاش منعزلا فيها مدة 20 عاما، وفق ما أكدت والدته. وقد استدعت الوالدة الثمانينية المسعفين خشية من أن ينتحر ابنها البالغ من العمر 61 عاما من خلال الافراط في تناول الادوية. ...

أقدم رجل بريطاني على ضرب زوجته حتى الموت قبل أن ينتحر، وذلك خوفاً من نبتة يابانية بدأت تنمو بالقرب من منزله مما دفعه إلى الجنون. وذكر تقرير الشرطة أن كينيث ماركراي (52 عاماً) ضرب زوجته جين (55 عاماً) بإستخدام زجاجة عطر حتى فارقت الحياة، وذلك في منزلهما بضاحية ساندويل في مدينة برمنغهام، وبقيت جثتها في المنزل أسبوعاً كاملاً قبل أن ...