تتضمن المكسرات عادة الكثير من الفوائد الغذائية، ومنها الدهون الصحية للقلب، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن. ورغم أن المكسرات هي خيار صحي، إلا أن تأثيراتها تُصبح سلبية عندما تُغطى بالطبقة السكرية او المالحة. اللوز، والكاجو، والفستق هذه الأنواع من المكسرات تُعتبر متساوية من حيث السعرات الحرارية، وتتحلى بتأثيرات ايجابية في أي نظام غذائي. وهذه المكسرات هي مزيج من الأحماض الدهنية “أوميغا 3” ...

أعلن مسؤولو الطوارئ في أميركا ان سمكة قرش قضمت القدم اليسرى لأحد ممارسي رياضة ركوب الأمواج ويبلغ من العمر 25 عاما قبالة شاطئ نورث شور الشهير في جزيرة أواهو في هاواي ونقل الرجل سريعا إلى المستشفى حيث شخصت حالته بالـ”خطرة”. وقال مسؤولون في خدمات الطوارئ الطبية في هونولولو إن سمكة القرش يتراوح طولها ما بين 3 إلى 3.7 متر. ولم ...

أُوقف رجل في مولوز في شرقي فرنسا ووجهت إليه تهمة احتجاز ابنه البالغ ثماني سنوات، لمدة ثلاث سنوات في المنزل لتجنب تسليمه الى والدته الحاصلة على حق الحضانة. وعثر المحققون على الفتى في وضع سيئ وقد تعرض للسعات بق فيما القمل منتشر في شعره، كما اوضحت النيابة العامة في مولوز. ولم يدخل المدرسة، وكان رابطه مع الخارج منذ 3 سنوات ...

تلاحَق امرأة نمسوية في الرابعة والثلاثين قضائياً، بعدما ادّعت أنها تعرضت لحادث طيران مظلّي لتجنّب التوجه الى لقاء مهني، ما أدى الى إرسال فرق إنقاذ وإسعاف إلى مسرح الحادث المزعوم. وتسببت المرأة بتدخل 18 مسعفاً، بعدما روت لزميل لها كان يفترض أن تلتقيه في إطار العمل عبر رسالة نصية قصيرة، أنها عالقة في شجرة على جبل غيسبرغ قرب سالزبورغ، فسارع ...

لم يعد إستخدام الفحم والكربون يقتصر فقط على الأطعمة الطبيعيّة، بل أيضاً يستخدم في تكوين عدد من مستحضرات العناية بالبشرة. فمنذ قرون عدة، والفحم يستخدم في العلاجات لأجل تخليص الجسم من السموم والبكتيريا على مستوى المعدة قبل تسرّبها إلى الدم، ولوجوده في مستحضرات العناية بالبشرة التأثير نفسه، حيث يستقطب الزيوت والأوساخ العالقة على البشرة فيخلّصها من البثور والاحتقان. نجد الكثير ...

دافعت مدرسة بريطانية عن طلب أحد معلميها من طلابه كتابة رسالة إنتحار كفرض منزلي، معتبرة أن الأمر لا يشكل أي إساءة للطلاب بعد تعرضها لانتقادات شديدة من الأهالي. وكان المعلم قد طلب من طلاب في مدرسة بيتشامبس الثانوية بمدينة إيسكس، تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عاماً، تخيّل اللحظات الأخيرة في حياة إحدى شخصيات مسرحية “آن إنسبكتر كول” للكاتب جي ...

  تبدو التربية بدون عقاب أمراً غير معقول، فالأطفال بحاجة للتعلم ولمعرفة الخطأ من الصواب. لكن نظريات التربية الحديثة تؤكد أن العقاب لا يفيد، فما البديل؟ كل أم وأب يعرف تلك المشكلات اليومية المتعلقة بتربية الأطفال، ومعظم الآباء اختبروا من قبل الموقف، حيث يصرخ الطفل بدون سبب أو يلقي بنفسه أرضا في المتجر محاولاً الحصول على حلوى أو أي شيء ...

تقدّمت زوجة عامل يعمل في مجال بيع اللحوم بدعوى قضائية، طالبت فيها بتعويض عن طرد زوجها من العمل بسبب ما وصفه مديره في العمل بأنه يخرج “رائحة نتنة”. وكانت الزوجة لوان كليم تعمل مع زوجها ريتش في بيع اللحوم لدى متجر “بورك رول” بولاية نيو جيرسي الأميركية، إلا أن زوجها أضطر الى إجراء جراحة في بطنه أدت إلى معاناته من ...

أصبحت ظاهرة الاحتراق النفسي متكررة في العصر الحالي، ويرجع كثير من الأخصائيين النفسيين هذا الأمر للتداخل المستمر بين أوقات العمل وأوقات الراحة بسبب وسائل الاتصال الحديثة. لكن كيف يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض؟ هل أصبح الاحتراق النفسي “وباء”؟ هذا ما تعتقده على الأقل ميلي بفلايدر، المعالجة النفسية الألمانية حسبما نقل عنها موقع صحيفة “زود دويتشه تسايتونغ” الألمانية، فهي قامت بعلاج ...

عندما يحتاج الدماغ إلى جرعة من هرمون السعادة، نسارع إلى التهام قطعة من الحلوى. لكن يجب الحذر وتلبية هذه الحاجة باعتدال وهذا ليس بالأمر السهل، لكن هناك خطوات بسيطة تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الحلوى. من منا لا يحب الحلويات ويتناول كميات كبيرة منها أحيانا رغم الكثير من الدراسات التي تحذر من مخاطر التغذية غير الصحية والإفراط ...