للماء أهمية كبرى لوظائف الجسم، فهي مهمة للتركيز، والتفكير، وحرق الدهون، وغيرها. ويحتاج جسم المرأة الى 13 كوباً من الماء يومياً، بينما يحتاج الرجل إلى 16 كوباً. على الارجح، انتم تفكرون أنه من الصعب شرب كل هذه الأكواب من الماء يومياً، خصوصاً إذا لم تكونوا تشعرون بالعطش. لكن لا داعي للقلق، لأن الجسم يتلقى كمية من الماء من كثير من ...

لتمنعوا الفواكه من الاسوداد والتعفن بسرعة كبيرة، هناك حيلة رائعة. هذه الحيلة تبعد أيضاً الحشرات الصغيرة من الاقتراب من الفواكه. خذوا سدادة فلين من أي زجاجة عصير أو مشروب. اقطعوها إلى قطعتين وضعوا القطعتين في وعاء الفواكه. ستعمل رائحة السدادة كطارد طبيعي للبرغش والحشرات الصغيرة. ستمتص أيضاً فائض الرطوبة الذي يجعل فواكهكم تنضج وتهترئ بسرعة. هذه الحيلة 100% طبيعية وتسمح ...

يطلق الباحثون على الشطرنج رياضة العقل، وعلى الكلمات المتقاطعة اسم تمرين معامل الذكاء، وعلى اليوغا اسم المحرك العقلي- الجسدي، وجاء الآن دور رياضة تسلق الأشجار لتحمل اسم “المنشط المعرفي”. ويقول الباحثون من جامعة شمال فلوريدا إن دراسة علمية أثبتت ان أدمغة متسلقي الأشجار أظهرت نشاطاً معرفياً، وعمقاً في الذاكرة، تفوق على نشاط أدمغة ممارسي اليوغا.   تنطبق هذه الحال على ...

إتخذ الممثل الأميركي الشهير، ويل سميث، خطوة غير معتادة بأن نفى علنا، تقريرا بأنه وزوجته الممثلة جادا بينكت التي تزوجها قبل 17 عاما قرّرا الطلاق. وزواج سميث من جادا بينكت كان هدفا متكرِّرا للشائعات في الصحف الشعبية منذ بضع سنوات. لكن موقع رادار أونلاين لأخبار الفن قال، الاثنين، إن الزوجين قررا الانفصال وإنها سيصدران إعلان طلاق في نهاية الصيف. وقال ...

أجرى علماء من مدرسة لندن للاقتصاد والعلوم السياسية تجربة فريدة، بهدف تحديد أسوأ ايام الأسبوع، وبيّنت نتائج استطلاعات الرأي (20 ألف شخص) انّ أغلب المشتركين في الاستطلاع  يشعرون بعدم الراحة في يوم الثلاثاء. ويذكر انّ نتائج دراسة أخرى اجراها علماء من استراليا بينت انّ يوم الأربعاء هو اصعب ايام الأسبوع. لذلك قرّروا تحديد اسوأ ايام الأسبوع، ولكن البريطانيين سبقوهم في ...

تعتزم شركة آبل إطلاق الجيل التالي من منصة التلفاز Apple TV خلال شهر سبتمبر المقبل، مع جهاز تحكم جديد، ودعم التحكم بواسطة المساعد الشخصي Siri، وفق ما أفاد موقع BuzzFeed، الخميس. وقال الموقع نقلاً عن مصادر مطلعة إن منصة “آبل تي في” المرتقبة ستأتي مع هيكل أرق سماكة، ومزايا تحكم “محسنة لدرجة كبيرة” ولوحة تحكم لمسية، إضافة إلى مساحة تخزين ...

دخلت إلى عاداتنا الغذائية عادات جديدة ولكنها مؤثرة بشكل سلبي على صحتنا وصحة أولادنا. ما هي هذه العادة السلبية من هذه العادات العصائر الجاهزة التي بات الناس يختارونها بدلاً عن العصائر الطازجة. فماذا عن تأثير هذه العادة على صحتنا وصحة أولادنا؟ تحتوي العصائر الجاهزة على كميات عالية من السكر وعلى مواد ملونة حافظة تسبب لنا ولأولادنا نشاطاً زائداً وحساسيات وأمراضا ...

أعلن الحرس المدني الاثنين أن مغربيا في السابعة والعشرين من العمر توفي اختناقا في حقيبة سفر اختبأ في داخلها ووضعت في صندوق سيارة على عبارة.

وكان شقيقه (34 عاما) استقل العبارة بطريقة قانونية مع سيارة في رحلة بين جيب مليلية الاسباني في المغرب والمرية جنوب اسبانيا. وقال ناطق باسم الحرس المدني أنه أراد على ما يبدو تهريب شقيقه الأصغر إلى اسبانيا ...

أقدمت فتاة صينية عشرينية، يوم الأربعاء الماضي، على الاستلقاء في وسط شارع رئيسي مزدحم بالسيارات، والبكاء بصوت مرتفع، احتجاجاً على رفض والدها شراء “جوال ذكي” طالما رغبت في اقتنائه. وسببت الفتاة ربكة في حركة المرور، بعد رفضها التحرك من مكانها إذا لم يحقق والدها مبتغاها، الأمر الذي دعا عددا من رجال الشرطة لإيقاف السيارات العابرة للطريق، وتشكيل حاجزاً بشرياً لحمايتها. ...

يحرص العديد من الأطباء، ولا سيما أطباء الأسنان، على وضع أحواض لأسماك الزينة في غرف الانتظار بعياداتهم، فهل تساءلت يوما عن السبب؟ أظهرت دراسة حديثة، وللمرة الأولى، أن إمعان النظر في الأسماك العائمة يساعد بالفعل في خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يعني أن الأطباء يضعون أحواض أسماك الزينة في غرف الانتظار بعياداتهم لتهدئة أعصاب المرضى. وفي أول دراسة ...