يقول خبير التنمية الذاتية المتخصص في الإنتاجية، جي سي أفيلا: “تعيقك المشاكل في بيئة العمل عن رؤية الصورة الأكبر للأمور، وهناك طرق أكيدة تضمن لك تفادي هذه المشكلات”. ويقدّم أفيلا 3 نصائح أكيدة لتفادي مشكلات العمل: – حدّد أهدافك: لتضمن لنفسك ذهناً صافياً في معظم الأوقات، فما الذي تريده من عملك حقاً؟، وإلى أي حد عليك الاهتمام بالتفاصيل المزعجة؟، خصوصا ...

لبّى مئات الأردنيين دعوة أطلقت من خلال مواقع التواصل الاجتماعي في مطلع الأسبوع، لمحاولة إلتقاط أكبر صورة “سيلفي” في العالم. وتجمّع زهاء 500 شخص في جبل القلعة في العاصمة عمان لإلتقاط الصورة، لكن عدد المشاركين لم يكن كافياً لتحطيم الرقم القياسي العالمي الذي يعتقد أن ما يزيد على 1000 شخص شاركوا في تسجيله لأكبر صورة ذاتية. وقال المشاركون إن “المحاولة ...

فاجأ احد المتسابقين في الحلقة الأولى من برنامج X Factor، الذي بدأ عرضه مساء أمس السبت عبر قناة mbc 4، عضو لجنة التحكيم في البرنامج، الفنانة إليسا، بطلب يدها على الهواء مباشرة كثٌر هم معجبو إليسا لكن قلائل من يحصلون على فرصة للقائها وجهاً بوجه. مصطفى عبد الوهاب تقّدم من أجل اليسا٬ فهو عضو في نادي المعجبين الخاص بها. عند ...

ربما تكون ممن يضعون ساقاً على ساق مرة واحدة في هذه المواقف اليومية: أثناء تناول وجبة الغداء أو العشاء، وخلال العمل في مكتبك، وأثناء جلوسك في غرفة المعيشة تشاهد التلفزيون أو تتبادل الحديث مع أفراد العائلة. ينصحك خبراء الصحة بأن تعيد النظر في هذه العادة، لما لها من آثار صحية سلبية على ساقيك وقدميك. إليك أهم أضرار وضع الساق على ...

تعاني فتاة بريطانية من حالة مرضية غريبة، تجعلها تفقد القدرة على الحركة بشكل كامل لمدة 19 ساعة تقريباً في كل مرة تهاجمها نوبة الشلل، لتصبح حبيسة فراشها وتستعين بدموعها فقط لطلب المساعدة. وتعيش ميا بارك، البالغة من العمر 12 عاماً، حالة من الرعب والترقب بشكل دائم خوفاً من نوبات الشلل المتكررة، التي تحرمها القدرة على تحريك أطرافها لعدة ساعات، قبل ...

أعلنت مجلة “فرويندين” الألمانية أن “تساقط‬ ‫الشعر لدى النساء قد يرجع إلى وجود خلل في الهرمونات ولا سيما الهرمونات الجنسية، كما هو الحال أثناء الحمل وبعده”. وأوضحت المجلة الألمانية أنه “يمكن ملاحظة تطور إيجابي في الشعر أثناء‬ ‫فترة الحمل، إذ تزداد فترة نمو الشعر وبشكل أكثر كثافة وصحة‬ ‫ومع مظهر أفضل ‫أما بعد الولادة فيتغير التوازن الهرموني مجدداً بشكل تام، ...

كشفت دراسة جديدة أن الديدان أكثر ذكاء مما كان معتقداً، لدرجة انها “تفكّر” من تلقاء نفسها وليست لديها ردة الفعل عينها تجاه الأمور المختلفة. في هذا السياق، أفادت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، ان بحثاً أجراه علماء من جامعة روكفيلر في نيويورك على الخلايا العصبية لدى الديدان، أظهر انها تستجيب للأمور بشكل مختلف بحسب طريقة “تفكيرها”. وأوضحت أنه تبيّن أن الديدان ...

أعلنت شركة أمازون الأربعاء عن إطلاق “أمازون إكسكلوسيفز” Amazon Exclusives، وهو متجر جديد يتيح للعملاء إمكانية الوصول المباشر إلى منتجات جديدة ومبتكرة من العلامات التجارية الرائجة المتوقع لها النجاح. وأوضحت أمازون أن “أمازون إكسكلوسيفز” يتيح للعملاء إمكانية استكشاف مجموعة فريدة من الملحقات والإلكترونيات، ولعب الأطفال، والمعدات الرياضية، وأكثر من ذلك بكثير. فالمتجر الجديد يبرز علامات تجارية من مخترعي المنتجات الجديدة. ...

الصداع النصفي واحد من أكثر أنواع الصداع انتشارا. أسبابه عديدة، فحتى الطقس الجميل ودفء الربيع يمكن أن يسببه. ولتجنب هذا الصداع وآلامه ليس من الضروري تناول الأدوية وإنما هناك طرق أخرى لمعالجته. قلة النوم أو الجفاف قد يسببان الصداع النصفي (الشقيقة) ولكن تغير الطقس السريع أيضا وخصوصا في فصلي الربيع والخريف يسبب هذا النوع من الصداع. ويشكو كثيرون من الصداع ...

اعلن مسؤول عن اليانصيب إن رجلا من جنوب كاليفورنيا تقدم للمطالبة بجائزة يانصيب قيمتها مليون دولار لكنه عاد الى المنزل خالي الوفاض بعد قوله انه رغم شرائه البطاقة الفائزة لكنه فقدها في وقت لاحق. وقال اليكس ترافرسو الناطق باسم جائزة اليانصيب في كاليفورنيا ان مهلة الاشهر الستة انتهت يوم الخميس بالنسبة لحامل بطاقة للمطالبة بجائزة باوربول البالغ قيمتها مليون دولار ...