خلصت 6 دراسات حديثة إلى أن تناول حفنة صغيرة بمقدار قبضة اليد من اللوز يومياً تساعد في الوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، كما تساهم في إذابة الشحوم. ووفق الدراسات التي نشرت نتائجها صحيفة “الديلي ميل” فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية المفيدة وفيتامين E الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد في ...

واجه العديد من مستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، الأحد، مشكلة أدت إلى عدم ظهور المنشورات في قسم “آخر الأخبار”. وتمثلت المشكلة التي أكدت حدوثها فيسبوك في عدم ظهور أي محتوى جديد في قسم “آخر الأخبار” وظهور الصور التي تظهر للمستخدم عند تحميل أي منشور جديد في نهاية الصفحة. وأبلغ عدد من مستخدمي الأجهزة الذكية بحدوث المشكلة، ولكن بالنسبة لهم ظهرت ...

هناك من ضحوا بعروش وتيجان وثروات للزواج ممن يحبون، أما الممثل الأميركي جورج كلوني فلن يكلفه دخول القفص الذهبي مع اللبنانية الأصل أمل علم الدين، إذا ما تم الزواج كما يشيعون، سوى 100 ألف دولار، معقودة عليه كرهان تعهد به في 2007 للمثلة الأميركية ميشيل فايفر، وذكرته أمام الملايين في برنامج تلفزيوني. قالت إن الرهان بدأ منها على 100 دولار، ...

المنشأ والتاريخ: الهند هي الوطن القديم للباذنجان, ومنها بدأ انتشاره إلى الدول الأخرى منذ حوالي ألفي عام. انتقل أولاً إلى الصين ثم إلى الشرق الأوسط وأوروبا فإلى أمريكا. ابن سينا وصف الباذنجان بالدواء أما الأوروبيون فكانوا يخافونه. في بريطانيا كان يعتبر مجنوناً كل من يحاول أكل الباذنجان, وفي دول أوروبية أخرى كان الباذنجان يعتبر بضاعة غير موثوقة حيث أن شكله ...

المنشأ والتاريخ: يعتبر جنوب أميركيا الموطن الأول للأناناس, ومن هناك أبحر مع الأوروبيين إلى بلادهم في بدايات القرن السادس عشر. وبعد ذلك بقرنين من الزم انتشر غلى جزر الهاواي فاستوطن فيها أيضا. المحتويات: – يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%) وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)، أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر، فيتامينات (خاصة مجموعة B) ومواد معدنية (أهمها ...

المنشأ والتاريخ: عرفت زراعته في أميركيا الوسطى منذ حوالي السبعة آلاف سنة لكنه لم يصل إلى أمريكا الشمالية إلا في القرن التاسع عشر, يزرع الأفوكادو الأن في كثير من الدول من أستراليا إلى لبنان . المحتويات: – يعتبر الأفوكادو من أهم الفواكه المغذية على هذه الأرض وهو مصدر ممتاز لحمض الفوليك ومصدر جيد للألياف والفيتامينات B  C والثيامين وحمض النيكوتين. – ...

المنشأ والتاريخ: يتمتع الأرضي شوكي بشعبية كبيرة في أوروبا حيث عرفت زراعته منذ خمسة آلاف سنة في روما واليونان وكان وما يزال يعتبر علاجاً وغذاءً مفيداً. هناك أكثر من أربعين نوعاً من الأرضي شوكي بعضها خاص بالشرق الأوسط. المحتويات: – يعتبر الأرضي شوكي مصدراً جيداً لحمض الفوليك، المغنيزيوم، الحديد، البوتاسيوم والفيتامين C ويحتوي أيضاً على مادة السينارين التي يستخرجها مصنعو ...

صبايا مع لبنى

مثل كل زوار الإنترنت، أحيانا تتصفح أحد المواقع وتريد أن يظل ذلك سراً، ويصبح الحل أن تحذف تاريخ عمليات التصفح بالكامل، ولكن توجد طريقة لحذف موقع أو عدة مواقع انتقائياً، بحسب تقرير من مجلة PCWORLD، اليوم السبت. ويتيح متصفح “كروم”، التابع لشركة “غوغل”، للمستخدم أن يختار انتقائياً الموقع أو المواقع التي تريد حذفها من متصفحه. عندما تفتح تاريخ التصفح على ...

في خضم الكم الهائل من التقارير التي تكشف عن عدد غير محدود من عمليات الاختراق والتجسس التي تطال سواء البريد الإلكتروني أو الكمبيوتر المحمول نفسه، والتي تلج كلها عبر باب الإنترنت، لا بد من خطوات تحمي مستخدم الشبكة. ففي خطوات بسيطة يمكن للمستخدم أن يقي نفسه ومعلوماته الشخصية شر التجسس. هذا ما يؤكده أحد المتخصصين في هذا الشأن بحسب مجلة ...