الإقلاع عن التدخين ليس بالقرار السهل ويحتاج لعزيمة قوية ودراية بالأعراض الصعبة التي سيعاني منها المدخن في الفترة الأولى. يتطلب الأمر إعدادا نفسيا وجسديا للمدخن علاوة على دعم من المحيطين به. قدم موقع “غزوندهايت” الألماني المعني بالأخبار الصحية 12 نصيحة تساعدك في الإقلاع عن التدخين:   1- ضع تاريخا محددا: أسهل طريقة أن تحدد يوما بعينه للإقلاع عن التدخين والأفضل ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...

كانت الحياة تمضي بسلام وكالمعتاد في أملاك فريد نوح في أبوظبي , يقوم على شؤون هذه الممتلكات الآن الأبناء الخمسة الذين كفلهم فريد نوح وأحبهم وعاملهم كأولاده منذ كانوا صغاراً وعاملوه كأب، فآخر أبناء عائلة نوح الاقطاعية لم يستطع أن يُنجب خلفاً ووريثاً له. نور وجاد وفادي وهاني ومجد هم الأخوة الخمسة؛ شبانٌ تتراوح أعمارهم بين السابعة والثلاثين وبداية العشرينيات. ...