Lama FM Radio station for Arab in USA
في سابقة هي الأولى من نوعها، أصدر عمدة اسباني قراراً رسمياً بتحديد موعد معين للقيلولة لجميع سكان المدينة، لا ينبغي مخالفته. إذ أعلن العمدة جون فاوس فيتوريا لمدينة آدور في فالنسيا انه من الساعة الثانية بعد الظهر وحتى الخامسة عصراً، توقيت رسمي يذهب فيه جميع سكان المدينة لأخذ قيلولة، مطالباً إياهم بالحفاظ على هدوء المدينة في هذه الأوقات، أي وقت “القيلولة”.
وأوصى العمدة جون الأسر والأهالي بإلزام أطفالهم وصغارهم المكوث داخل منازلهم، وعدم الخروج للشارع للعب أو النظر من النوافذ. وأوضح أن السبب الرئيس في إختيار وقت محدد للقيلولة لجميع السكان ارتفاع درجة الحرارة العالية في هذه الفترة بالذات، لذلك قرر أن يكون ذلك الوقت هو الوقت المثالي للابتعاد عن حرارة الشمس والمشي في الطرقات أو العمل، حفاظاً على الصحة العامة وزيادة الكفاءة الإنتاجية.
يذكر أن دراسة أصدرتها جمعية الغدد الصماء السريرية والأيض في شباط الماضي تفيد بأهمية وضرورة أخذ قيلولة أي النوم لفترة قصيرة منتصف النهار ومدتها 30 دقيقة يرتاح ويستجم فيها الشخص، لتساعده على زيادة قدرته الاستيعابية والحفاظ على وظائف المخ وتعزيز أداء الذاكرة.
