هل يضر الاستحمام بالصابون بصحتك؟

لا يتخيّل الكثيرون أن يذهبوا إلى أعمالهم في الصباح من دون الحصول على حمام دافئ للتخلص من التعرق والأوساخ بإستخدام الماء والصابون، إلا أن دراسة جديدة أجرتها طبيبة أميركية زعمت أن الاستحمام المتكرر بالصابون يمكن أن يضعف جهاز المناعة لدى الإنسان.

وأشارت الدكتورة روبين شوتكان من مركز الجهاز الهضمي الأميركي للمرأة إلى ان “الاستحمام المتكرر بالصابون يجرّد الجلد من البكتيريا النافعة التي تحمينا من الإصابة بعدد من الأمراض الجلدية كالأكزيما وحب الشباب”. ولفتت إلى أن “جسم الإنسان يمتلك التريليونات من البكتيريا على الجلد والأمعاء تعرف باسم ميكروبيوم، وهي تؤثر على توازن صحتنا بشكل مباشر”.
ويساعد التواصل المباشر مع الجراثيم، على تعليم هذه البكتيريا طريقة التمييز بين المخلوقات المجهرية المفيدة وتلك المسببة للأمراض.

ولتجنب ذلك، أوصت الدكتورة شوتكان بالصابون المعتدل المصنوع من المكونات العضوية، بخلاف الأنواع الأخرى من الصابون الحاوية على نسب عالية من المواد الكيماوية، والتي تؤدي إلى قتل البكتيريا المفيدة، وبالتالي حدوث خلل في التوازن الطبيعي للجسم.
كذلك، أكدت أنه من غير الضروري الاستحمام بالصابون بشكل يومي، فالماء وحدها تكفي للتخلص من الأوساخ، بإستثناء بعض المناطق التي تتعرق بشدة كأسفل الإبطين وبين الفخذين. في حين يكفي شطف باقي الجسم بالماء، حتى بعد ممارسة الرياضة.