لهذه الأسباب أكثري من تناول “الغوافة” خلال الحمل

تتفادى النساء في فترة الحمل تناول ما قد يضرّ بصحتهنّ أو صحة جنينهنّ، لكن في المقابل، هناك أطعمة قادرة على إعطاء الجسم الغذاء السليم والفيتامينات والمعادن الضرورية خلال فترة الحمل، وعلى رأسها “الغوافة”، إذ تسهم في الحفاظ على استقرار معدّل السكر في الدم، الأمر الذي يشكّل وسيلة وقاية حيوية من سكري الحمل ومضاعفاته.

كما تلعب “الغوافة” دوراً مهماً في ضبط معدّل ضغط الدم وحماية الحمل من مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة، وتساعد مكوّناتها من الألياف في إبقاء كوليسترول الدم عند مستويات متدنية، ما يشكّل مصدر حماية للحامل من أمراض الأوعية الدموية.

وفضلا عن كلّ ما ذكر، يسهم الحديد الموجود في “الغوافة” في التخفيف من خطر إصابة الحامل بفقر الدم.

لكنّ الفائدة الأهمّ للغوافة هي كونها مادة طبيعية مليّنة ومرخية بامتياز، نظراً إلى غناها بمادة “الماغنيزيوم” المعروفة بقدرتها على إرخاء العضلات والأعصاب أثناء الحمل.