Lama FM Radio station for Arab in USA
يصنّف الإسهال عادة كمرض بسيط لا يحتاج لزيارة الطبيب ويمكن علاجه بالإبتعاد عن مأكولات معينة وببعض الأساليب البسيطة، لكنّ استمرار الإسهال لأكثر من أسبوع أو وجود دم أو حمّى، كلها أمور تستدعي عدم الاستهانة بالأمر. ويعتمد علاج الإسهال على التركيز على الجوانب التالية:
– تعويض السوائل المفقودة: مشكلة الإسهال الأكبر هي فقدان الجسم للماء ومادة الإلكتروليت والتي تعني الأملاح، لذا يجب على المصاب بالإسهال تناول كميات كبيرة من الماء يفضل ألا تقل عن لترين يوميا.
– التخلص من الخوف والضغط العصبي: يتسبب الخوف والضغط العصبي في الإصابة بالإسهال وهنا ينصح بتناول الأعشاب المهدئة للأعصاب. ويمكن إعداد مشروب لتعويض الأملاح المفقودة بسبب الإسهال وهو عبارة عن خمس ملاعق من الغلوكوز مع ملعقة من الملح وخلطها في نصف لتر من الماء.
– تناول المقرمشات المملحة: تناول المقرمشات البسيطة المملحة من الأطعمة المفيدة أثناء وجود إسهال كما يمكنك أيضا طهي الأرز أو حبوب القمح بكمية كبيرة من الماء.
– التدليك: يساعد التدليك بالضغط، على علاج الإسهال، إذ توجد نقطة معينة في القدم، يعرفها الخبراء باسم Gong sun. ويتم العلاج عن طريق الضغط على هذه النقطة بشدة لمدة دقيقة إلى دقيقتين وتكرار الأمر بعد نصف ساعة.
