ما لا تعرفه عن فوائد بذور الكمون

تستعمل بذور الكمون منذ القدم في العديد من الاستخدامات، واليوم نتعرف على أهم الفوائد التي تقدمها لك بذور الكمون، ومنها:
• مصدر غني بالحديد وبالتالي مفيد جدا للانيميا وكذلك للامهات المرضعات والحوامل، اللوتي يملن إلى حاجة الحديد أكثر من غيرهن.
• يساعد فوائد بذور الكمون في عملية الهضم ويمنع عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإسهال، وغثيان الصباح.
• للإغاثة الفورية من الحموضة، ما عليك سوى مضغ بعض من بذور الكمون الخام.
• بذور الكمون لها خصائص مطهرة ومساعدة في علاج نزلات البرد الشائعة.
• فوائد بذور الكمون للتخلص من السعال والكثير من أمراض الجهاز التنفسي.
• سيكون من المفيد غلي بذور الكمون في الماء. تغلي حفنة من بذور الكمون جنبا إلى جنب مع المياه. ويشرب هذا الماء لنزلات البرد الشائعة وتحافظ على الجهاز الهضمي على المسار الصحيح.
• بذور الكمون تساعد في تحفيز إفراز الإنزيمات في البنكرياس والتي بدورها تساعد في امتصاص المواد المغذية.
• بذور الكمون أيضا تعزز قدرة الكبد على طرد السموم من الجسم.