الأزواج_السعداء ينعمون بنوم أفضل ليلاً!

وجدت دراسة جديدة أن الرعاية والاهتمام والعلاقة الزوجية السعيدة المشتركة تمنح طرفيها نوماً أفضل خلال الليل. تناول الباحثون 350 ثنائياً متزوجاً بين 30 و80 سنة، ووجدوا أن الأزواج المتحابين ينعمون بنوم أفضل خلال الليل. ووجدوا أيضاً أن الأزواج الذين يشعرون بأن شركاءهم أكثر تفهّماً وحبّاً وتقديراً لهم ينعمون بنوم أكثر هناءً وصحّة.

وأعاد الباحثون هذا النوم العميق والصحيح إلى شعور كلا طرفي الثنائي بالأمان. فقد صرّح أحد الاختصاصيين النفسيين المشاركين في الدراسة بأن الحصول على شريك يحسن التجاوب وقادر على تأمين الحماية والأمان والراحة لشريكه يسهم كثيراً في تخفيف التوتر والضغط اللذين يشعر بهما الإنسان، ويمنحانه فرصة النوم المستقر دون أرق ليلاً. وأضاف أيضاً أن هذا التأثير الإيجابي للشريك يمكن أن يسعد أيضاً الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية تمنعهم من النوم كالسمنة والسكري وأمراض القلب والذاكرة.