هكذا تحاربون شيخوخة البشرة

شدد اختصاصي طب التجميل الألماني‬ ‫رومان تسيرفن على أن التغذية الصحية والمتوازنة وتناول الأغذية التي تحتوي على “البوليفينولات” تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة‬ ‫الشيخوخة المبكرة للبشرة، بجانب النوم الكافي والإقلاع عن التدخين‬ ‫والخمر.

وأوضح تسيرفن أنه بجانب الفيتامينات والمعادن، تلعب “البوليفينولات”، ‫التي توجد مثلاً في الفول السوداني والعنب والتوت، دوراً مهماً في‬ ‫محاربة شيخوخة البشرة.‬

‫وتندرج “البوليفينولات” ضمن أهم مضادات الأكسدة التي تعتبر سلاحاً فعالاً‬ ‫ضد الجذور الحرة Free radicals التي تعد من أهم أسباب الشيخوخة المبكرة للبشرة والتي تُلحق ضرراً ببروتينات البشرة والحمض النووي للخلايا.‬